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Travail du passing shot

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Bonjour à tous

Je recherche des exercices pour le travail du passing shot pour un joueur classé 15.

Peut importe la forme ( panier, au dans le jeu)

Merci

 

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Au panier tu as toutes les variations possible avec d'abord les zones (long de ligne, croisé ou dans les pieds) sans déficit de temps avec départ du centre du terrain. 

Ensuite tu as les mêmes exercices mais avec départ décalé pour créer un déficit de temps. Si tu as deux joueurs, tu peux mettre un volleyeur pour augmenter la pression et jouer le point derrière (tu peux le faire toi aussi d'ailleurs).

Pour les passing courts croisés, tu peux éventuellement le faire sous forme de gammes avec le passeur qui cherche une zone courte croisée et un volleyeur qui repose la balle à chaque fois dans ma diagonale. Pour raccourcir la gestuelle tu peux faire le même style de gammes mais en long de ligne avec un volleyeur qui rejoue long obligatoirement.

Enfin, tu as les situations un peu plus ouvertes enduites avec engagement vourt , frappe puis montée au filet pour jouer le point ensuite. Tu peux imposer le type de premier passing ou laisser complètement libre. 

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