magnifico Signaler ce message Posté(e) December 22, 2014 lol...mais je vois ce que je vois. et puis surement l élève est sans doute capable d effectuer l exercice facilement... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
la_fouine Signaler ce message Posté(e) December 22, 2014 je trouve que l élève fait mal m exo quand il tourne sur son coup droit. Il rajoute trop de petits pas après sa sortie de l échelle. Son entraîneur ne lui a pas montré ça. Trop de petits pas après sa sortie de l'échelle ???? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 22, 2014 oui...c est écrit en français ;-) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
denebola Signaler ce message Posté(e) December 22, 2014 est-ce qu'indirectement ça peut jouer sur la puissance? On est plus sur un travail centré sur la vitesse du pied et sur la coordination, mais il y a aussi un travail pliométrique qui va permettre un meilleure restitution de la force appliquée contre le sol ainsi que favoriser la poussée donc il y a effectivement un gain de puissance possible. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
landes Signaler ce message Posté(e) December 22, 2014 Je pense aussi pour la lourdeur de la frappe qu un transfert du poids du corps et à mon sens un secret car si on ajoute la vitesse de son bras plus le corps 85 kg pour moi Impact et la lourdeur sera plus lourd ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 23, 2014 +1 sur la video a 3.13s le prof montre l élève execute en faisant parfois des petits pas supplémentaires en sortie de l échelle. .. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 23, 2014 Bon marian on voit la même chose...reste l'interprétation de l'exo. Dans la demo du prof il n'y a pas d'ajustement: c'est "croisé arrière" puis transfert direct. Le lancer à la main est assez précis non? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 23, 2014 yo il me tarde de jouer a nouveau et d'essayer ce croisé arrière et les petits pas :-) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
la_fouine Signaler ce message Posté(e) December 24, 2014 La même, la flemme de re-matter la vidéo mais y'a pas spécialement de pas superflu ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Roche Signaler ce message Posté(e) December 24, 2014 C'est LE pas préféré de Federer et sa séquence de jeu n°1 ! Le pas pour le inside out forehand. Perso j'adore. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 24, 2014 La même, la flemme de re-matter la vidéo mais y'a pas spécialement de pas superflu ! La séquence de l'élève dans la vidéo c'est : petits pas ->croisé arrière->petits pas->frappe. Je pensais que : petits pas ->croisé arrière->frappe était plus efficace, le pied droit du croisé arrière faisant appui directement pour le transfert... Mais bon ce n'est pas important. L'important c'est papa noel :-) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
egucha Signaler ce message Posté(e) December 24, 2014 Le croisé arrière tu le places quand tu le sens. Par forcément juste avant la frappe. L'important est de le placer judicieusement et il n'y a pas de règle. En fait, il ne faut même pas y penser il faut être ARDVALB comme dirait loulou Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Epsilon Signaler ce message Posté(e) December 24, 2014 Je vois vraiment pas comment l'exo de l'échelle pourrait améliorer la frappe. Par contre ce qui est intéressant dans les vidéos de Federer c'est qu'il ne tend pas complètement son bras lors de sa frappe à plat, mais casse son poignet à la manière de Wawrinka, bras semi-tendu. Bizarre quand on connait la formule du couple... Des spécialistes en biomécanique ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 25, 2014 Le croisé arrière tu le places quand tu le sens. Par forcément juste avant la frappe. L'important est de le placer judicieusement et il n'y a pas de règle. En fait, il ne faut même pas y penser il faut être ARDVALB comme dirait loulou ?? pas d'ésotérisme please même si tu cites loulou :-) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 25, 2014 le pas en question n'est pas une pose d'appui mais une gestuelle pour orienter les jambes vers la cible .... D'autant plus improbable que les joueurs ne le font pas du tout ... Hmm pour être plus précis, le pas croisé arrière oriente plutôt le bassin pour le décalage en coup droit. Dans la vidéo que tu as posté fed fait des pas "plutôt" chassés (même avant la frappe). Là tu as une vidéo plus explicite sur un croisé arrière: A 00.39s tu peux voir qu'il pose l'appui avec son pied droit qu'il vient juste de croiser. Il part en chassé puis il croise juste avant la frappe. C"est quand même logique non?? Après, le fait d'orienter son bassin et de faire en plus des petits pas d'ajustement, je ne vois pas de problème non plus. Dans la vidéo Fed est souvent embarqué latéralement (normal) et son transfert d'appui est par là même souvent anticipé. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 25, 2014 c'est à la limite du pas chassé et de plus c'est un peu à reculons (puisqu'il oriente son bassin):-) comme sur la séquence spectaculaire en 00.15s. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
magnifico Signaler ce message Posté(e) December 25, 2014 ... et le bassin fait quoi avec les jambes?... si tu veux dans le cas du "inside out forehand" parler d'orientation du bassin ça parle mieux non? Fed il part à reculons, il fait des pas croisés arrière, des pas chassés,etc. tout ça pour...orienter son bassin pour son coup droit décalé. Les pieds sont les moyens, l'orientation du bassin étant la finalité.. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
landes Signaler ce message Posté(e) December 27, 2014 le but au tennis est de se mettre derrière la balle de façon a la frapper devant ne vous prenez pas la tête avec vos pas croise ect le mec se place derrière la balle avec un placement de la jambe arrière en appuie semi ouvert il fait une rocade avec les hanches Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
denebola Signaler ce message Posté(e) December 27, 2014 je vois encore un pas chassé Le pas croisé arrière on le voit à 0.56 sur le ralenti ou Federer cherche un déplacement autour de la balle rapide. Lorsqu'il a plus de temps, il utilise plutôt les pas chassés. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
egucha Signaler ce message Posté(e) December 28, 2014 J'ai l'impression que ça a l'air plutôt rare les pas croisés en déplacement pour la frappe. En replacement oui. Je me souviens cependant d'un décalage coup droit extraordinaire et extrêmement rapide avec pas croisé de Fed contre Murray aux Masters quand ce dernier a failli prendre deux bulles. Ca m'avait frappé d'ailleurs de voir un pas croisé à ce moment de la gestion des déplacements. Ben d'ailleurs il est là : Murray qui ne savait déjà plus quoi faire a tenté de bomber et de ralentir un peu... ah ben non c'est pas bon non plus Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
loictap Signaler ce message Posté(e) December 28, 2014 Salut, je reprends ce qu'il s'est dit plus haut... Tout part des jambes dans le sens où c'est grâce à un ancrage au sol, que le bassin va pouvoir pivoter...puis en retardant les épaules, on utilise la ceinture abdominales pour tout lâcher... Mais effectivement, en tant que débutant, il vaut mieux maitriser rythme 1, puis rythme 2 ...etc L'ancrage au sol, permet d'avoir également plus de sensations pour frapper la balle devant, traverser et accompagner le bras vers l'avant, puis vers le haut... Concernant les replacements lattéraux, pas chassés of course. Concernant les replacements avant/arrière, pas croisés... Quelques exos dans l'ordre : 1) frapper et décoler le pied arrière 2) plier légèrement les jambes avant la frappe pour sentir l'ancrage au sol 3) tourner le bassin avant de lancer le bras (pour gagner en puissance) mais pour niveau 3e, 2nd série... 4) replacement en pas chassés quand il y a le temps 5) si pas le temps, penser surtout à jouer la balle et l Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
