45 réponses à ce sujet

[NELROX]

Nous hélas, nous n'en avons pas un !

Ca peut être sympa quand tu veux taper des balles et que tu n'as pas de partenaire de dispo !

Ce n'est même pas la peine de demander à mon club, pour eux tout est chère, aucun projet de fait cette année !!
On a proposé un mur d'entraienement, beaucoup de personne en réclamer un, et réponse donnée à la dernière réunion, C'EST TROP CHER (env.4000€) En fait c'est beaucoup de blabla mais aucune action, ils parlent de faire plein de choses, mais aucune action de faite ! Et pourtant les comptes du club sont bons !

Ca fait 5 mois qu'ils doivent acheter un panneau d'affichage de score (70€) et toujours rien !!!

Vivement la prochaine ré-election du bureau, il faut vraiment que celà bouge, on ne va pas augmenter le nombre de nos licenciés, si on ne propose rien de nouveau !

[tutur]

Oui on en a une au club, c' est assez bien mais vu qu' elle est ancienne elle bouge et à la fin tu vas taper les balles exteriur couloir.Je pense aussi que ce qui est bien au canon à balles c' est d' être à deux car tout seul tu n' a pas de temps de récup' et c' est long à ramasser (et c' est moins fun qu' à deux)

tutur

[hypnoz]

On en a un aussi mais on l'utilise jamais ... De temps en temps l'année derniere quand on été qu'a 3 sur 2 terrains sinon non. Mais c'est vrai que c'est pas mal sinon

[pierre_n60]

Si je vais m'entrainer tout seul au service au moins 3h/semaine est ce que ce sera bénéfique ? je vais peut etre y aller là

[nat54]

salut pierre !

tu m'étonnes que ca sera bénéfique c même bp je trouve 3h rien que de service !

ma coach me dit 1h/semaine normalement

[pierre_n60]

nat54, le 23/05/2005 à 14:02, dit :

salut pierre !

tu m'étonnes que ca sera bénéfique c même bp je trouve 3h rien que de service !

ma coach me dit 1h/semaine normalement

ben là comme c la fin des cours et vu que je trouve pas bcp de partenaire j'aurais que çà a faire!
donc c cool je vais mettre mon short et ji go pour 1 heure

[nat54]

chanceux !

essaie le pti exo de Decaur
tu prends 20 balles

* si 1ère balle bonne : 100 pts
* si 2ème balle bonne : 50 pts
* si double-faute : -100pts

==> total sur 2000

[pierre_n60]

pas évident avec mes 4 balles que je viens d'acheter mais je vais faire avec. Je vais tester et je verais bien!

[nat54]

ah oui... je pensais que tu avais un seau

moi je arde mes vieilles balles pour les (rares) fois où je vais faire des services

[Collen]

Un petit conseil, en bossant ton service, cherches surtout à aller chercher la balle le plus haut possible, à pousser avec les jambes et à frapper relâché. Si tu forces pendant une heure, tu risques des blessures à l'épaule, surtout si ta technique n'est pas au top (c'est du vécu).
Entraine toi bien

[@rthur]

Moi aussi! J'ai demandé un sceau pour noël l'année dernière et il est presque rempli! Sauf que les balles sont pourries! 3 h c'est bcp! Mais bien!
Je termine les cours le 6 juin, donc après je sais ce que je vais faire...

[pierre_n60]

Collen, le 23/05/2005 à 14:22, dit :

Un petit conseil, en bossant ton service, cherches surtout à aller chercher la balle le plus haut possible, à pousser avec les jambes et à frapper relâché. Si tu forces pendant une heure, tu risques des blessures à l'épaule, surtout si ta technique n'est pas au top (c'est du vécu).
Entraine toi bien

merci pour ton conseil, justement comme je suis pas au top techniquement j'ai un peu peur de choper des vieilles mani

PS: excellent ce forum, ya toujours du monde

[nat54]

oui le tout n'est pas de frapper 100 balles en une heure mais prendre ton temps, te dire "je vise en haut à gauche" ...

faut privilégier la QUALITE et non la quantité

classim c top !

(je t'ai envoyé un MP = message personnel, regarde en haut à droite)

[greg]

met des cibles et explose les ! bouteille d eau ou autre si t as pas de matos !!
mais fait gaffe a ton epaule 3h c est bcp !

[nat54]

ouais nous on met des boites de balle celles en métal

une fois (et c véridique, cécile peut en témoigner), j'ai dégommé la boite
elle était quasi pliée en 2 !

[hypnoz]

Ouah nat service de feu

C'est vrai qu'un bon entrainement de service ca me ferait pas de mal non +, ma premiere est pas mauvaise quand jla passe, mais j'ai une deuxieme similaire a une cuillere

[nat54]

exactement pareil ! super 1ère quand elle passe

mais une seconde de poussine (dixit ma coach)
si je viens m'entrainer au service, il faut que je bosse mes 2ndes balles selon elle
samedi dernier j'avais pigé le truc du slice ; lancer "exagérément" devant pour m'obliger à utiliser mes jambes

je verrais si samedi je peux m'entrainer correctement, si je n'ai plus mal au bras...
si oui slice pdt période service (surtout qu'on a 1h30 ce samedi)

[marie]

nat54, le 23/05/2005 à 15:28, dit :

faut privilégier la QUALITE et non la quantité

classim c top !

c ce que j'allais dire: 3h tout seul je trouve que c trop !

[pierre_n60]

lol je disais 3H/ semaine, étalé pendant 7 jours et non pas 3h d'affilé
j'ai fai 1 heure taleur, j'ai un peu fait de la merde mais bon, je sentais po la balle puis çà fait chelou d'etre tout seul lol mais ji retourne demain quand meme. Ce serait tellement bien de pouvoir claquer quelques aces en match .

[marie]

j'avais bien compris

[courtemanche]

Collen, le 23/05/2005 à 13:22, dit :

Un petit conseil, en bossant ton service, cherches surtout à aller chercher la balle le plus haut possible, à pousser avec les jambes et à frapper relâché. Si tu forces pendant une heure, tu risques des blessures à l'épaule, surtout si ta technique n'est pas au top (c'est du vécu).
Entraine toi bien

Tres bon conseils, essaye aussi de frapper ta 2eme quasiment aussi forte que la 1ere mais en y mettant plus d'effet, ça évitte de faire des 2eme a 2km/h qui seront attaquées fréquement.

[charlie]

pierre_n60, le 23/05/2005 à 13:01, dit :

Si je vais m'entrainer tout seul au service au moins 3h/semaine  est ce que ce sera bénéfique ?  je vais peut etre y aller là

quand je n'ai pas de partenaire je fais des services mais pas plus d'une heure de suite et 2 à 3 fois par semaine. comme ça a été dit il faut privilégier la qualité à la quantité. à la limite travailler + la deuxième balle, ça permet de prendre de l'assurance et de ne pas flipper en match à 0-40

[pierre_n60]

en fait je crois que je vais investir dans un seau de balles parce que taleur c'etait chiant avec mes 4 balles