Bonjour, quels exercices seraient bien pour ce thème : "construction du point en fond de court".
J'ai un exercice technique et tactique à faire.
Merci
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cherche exercice pour séance
Débuté par stapsien34, fév 04 2012 16:44
7 réponses à ce sujet
#1
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Raquette de plage
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Posté 04 février 2012 - 16:44
#2
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Posté 04 février 2012 - 16:53
Technique : le lift
Tactique : découper le côté d un court en 4.
Interdiction de jouer deux fois de suite dans la même zone.
En gros tu joues là où l adversaire n est pas
Ou celui qu'on répète en ce moment.
Un défenseur joue tout au centre.
L attaquant doit construire en jouant les angles. Interdiction de jouer au centre
Tactique : découper le côté d un court en 4.
Interdiction de jouer deux fois de suite dans la même zone.
En gros tu joues là où l adversaire n est pas
Ou celui qu'on répète en ce moment.
Un défenseur joue tout au centre.
L attaquant doit construire en jouant les angles. Interdiction de jouer au centre
#3
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Volée de chêne
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Posté 04 février 2012 - 21:09
Sinon y a ça: découpe la moitié du terrain en 4, place 1 plot dans chaque partie du terrain (les plots doivent être de couleurs différentes). Enfin, chaque élève doit annoncer la couleur du plot ( 
au moment de la frappe ou un peu avant, pas après!!) situer dans le carré dont ils vont placer la balle.
au moment de la frappe ou un peu avant, pas après!!) situer dans le carré dont ils vont placer la balle.
#4
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Posté 05 février 2012 - 00:18
stapsien34, le 04 février 2012 - 16:44 , dit :
Bonjour, quels exercices seraient bien pour ce thème : "construction du point en fond de court".
J'ai un exercice technique et tactique à faire.
J'ai un exercice technique et tactique à faire.
Euh dis-moi quand même... on est pas en train de te faire toutes tes séances ?
C'est pas super formateur de juste venir chercher des idée ici. A la limite, ce qui pourrait être bien, c'est que tu nous donnes ce que tu avais prévu de faire, et après on peut discuter dessus. Je suis pas sûr qu'on te rende service pour le coup.
#5
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Service à thé
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Posté 05 février 2012 - 00:40
nat54, le 04 février 2012 - 16:53 , dit :
Technique : le lift
Tactique : découper le côté d un court en 4.
Interdiction de jouer deux fois de suite dans la même zone.
En gros tu joues là où l adversaire n est pas
Tactique : découper le côté d un court en 4.
Interdiction de jouer deux fois de suite dans la même zone.
En gros tu joues là où l adversaire n est pas
Merci pour le truc, c'est tout con mais je crois que je vais essayer ça la prochaine fois qu'on jouera des points
Ça me filera une sorte de routine à appliquer...
#6
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Posté 05 février 2012 - 10:15
C'est une base
Après bien sûr que tu pourras jouer deux fois de suite au même endroit mais je trouve l exo intéressant
Après bien sûr que tu pourras jouer deux fois de suite au même endroit mais je trouve l exo intéressant
#7
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Posté 05 février 2012 - 11:30
Je me suis posée la même question de Denebola 
Pas mal effectivement ton thème Nat !
Pas mal effectivement ton thème Nat !
#8
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Posté 05 février 2012 - 13:55
Je ne me souvenais plus que stapsien34 avait déjà demandé ce type d info. Sinon je lui aurai demandé s il avait déjà des idées 
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