5 réponses à ce sujet

[stef7524]

Que pensez vous de ça ?




évidemment, le mélange d'appuis ouverts, semi ouverts et en ligne est un peu perturbant

[Tiste]

super !

[louhans]

oui ça a l'air chouette faudra que je regarde + attentivement merci beaucoup stef

[golden7575]

stef7524, le 03 février 2012 - 00:24 , dit :

Que pensez vous de ça ?




évidemment, le mélange d'appuis ouverts, semi ouverts et en ligne est un peu perturbant

+1
Oui c'est intéressant car le fait de se baisser d'avancer et décoller le pied droit arrière( pour un droitier) sont bien expliqués, par contre je suis toujours un peu perplexe

1)car cet appui ouvert avec les épaules de face au filet n'a l'air que de pouvoir produire des coups droits croisés ou vers le centre

un appui en ligne parait techniquement plus adapté et plus sur pour décroiser; et aussi pour orienter en général avec l'axe des épaules donnant la direction de la frappe de la balle

2) cette technique me parait aussi plus adaptée à un jeu de fond de court pour accèlèrer et surpendre l'adversaire mais l'appliquer pendant une approche montée du filet (par exemple sur balle courte) ou au filet me laisse sceptique

[stef7524]

J'ai trouvé sympa cette petite théorie des "5 piliers de puissance"... d'autant qu'on y voit ce qui manque souvent dans les videos sur coach classim :
> vraie action des jambes,
> vraie enroulement du haut du corps (pas juste le bras),
>raquette qui accélère à l'impact et bras/coude qui passe
> plan de frappe bien en avant du corps.
> transfert du poids vers l'avant (pour les appuis en ligne)

Je ne voulais pas ré ouvrir un débat sur appuis ouverts / appuis en ligne... d'autant qu'il y a eu bcp d'échanges sur le sujet sur le forum avec un consensus assez clair (les pros maîtrisent les 2, ils utilisent appuis ouverts pour les coups où ils sont pris de vitesse ou veulent donner un max de lift (rotation), les appuis en lignes dès que possible pour plus de précision et dans tous les cas pour monter).

By the way, Golden, avec les appuis ouverts, la ligne de tes pieds est face au filet, et pendant le coup ton bassin et ton buste se mettent en rotation (d'abord en "armant" comme on enroule un ressort, ensuite en déclenchant la chaine musculaire poussée jambes qui entrainent bassin qui entraine dos, qui entraine bras, qui entraine raquette)... donc la position des épaules face au filet est juste une partie du mouvement. Sur les coups où tu es totalement pris de vitesse, pas le temps de tout enrouler, donc tu gardes tes épaules parallèle au filet et tu envoies juste le bras... mais c'est du bricolage d'urgence.

[beben22]

cooooooool en plus j adore la zic