Jeu de jambes :
- il est globalement bon, les petits pas d'ajustement sont présents.
- Le premier pas est vraiment dynamique ce qui fait que tu te déplaces bien
- Par contre, une petite tendance à se replacer des grands déplacements en pas chassés ce qui te fait perdre du temps.
Coup droit : il n'est pas aussi catastrophique que ce que tu le penses, il faut juste ajuster quelques petites choses.
- je pense que ta frappe est trop sur le coté du corps, et trop loin, ce qui pose un soucis de tenue de la raquette à l'impact et d'avancée du plan de frappe, donc du passage de la raquette lors de l'accompagnement. Il faudrait dans un premier temps frapper la balle plus en avant du corps, ce qui t'obligera à te placer plus près de la balle. D'ailleurs, c'est ce qui se passe quand tu joues à deux mains car tu es obligé de te rapprocher de la balle du fait de la perte d'allonge.
- Ne pas arrêter le geste au moment de la frappe, et surtout t'obliger à passer le coude vers l'avant car en arrêtant la raquette juste après la frappe comme tu le fais, tu perds en contrôle de balle.
- oblige-toi à faire une mise à niveau sous la balle car en faisant ça, tu pourras arrondir les trajectoires.
- Sur l'accompagnement, le fait de bloquer le coude en arrière du corps t'oblige à finir sur le coté gauche au niveau de la hanche, ce qui est trop bas. En passant le coude, tu pourras terminer ton geste au niveau de l'épaule. Tu gagneras en amplitude et en prise d'effet.
Revers :
- Attention à ne pas trop casser le buste vers l'avant lors de la préparation, ça t'oblige à te redresser au moment de la frappe ce qui n'est pas top pour le dos, ni pour la précision car tes épaules ont tendance à partir en arrière.
- Encore une fois, je trouve que la frappe est trop sur le coté du corps, donc perte de force. Oblige-toi à frapper la balle plus en avant du corps, tu devras de ce fait te placer plus près de la balle.
- Évite de finir le geste trop rapidement après la frappe, laisse la raquette continuer sa course le plus loin possible devant pour gagner en contrôle de balle.
- En revers lifté, il faudrait plus accentuer l'action de l'avant bras (supination) pour gagner en production d'effet.
- En slice attention à ne pas laisser trop rapidement descendre la raquette.
Service : Les soucis se résument sur la photo
- Ligne du corps complètement tordue du fait de l'épaule qui n'est pas assez en extension. Il faudrait vraiment ouvrir cette épaule pour faciliter le passage du bras
- la jambe droite ne passa pas assez vers l'avant ce qui crée un blocage de la rotation de la hanche, et un manque de transfert vers l'avant
- Sur la fin du geste, le coude se bloque et empêche de finir le geste correctement, et sur la photo suivante, on peut voir une grosse flexion du buste lors de la réception
Au boulot !!