38 réponses à ce sujet

[vallou]

denebola, le 12 novembre 2011 - 19:25 , dit :

Ça a pas grand chose à voir. Mac Enroe avait une main extraordinaire et un poignet raide comme un piquet... Idem pour Rafter.

C'est ma capacité à jouer tous les petit coups en toucher, et utiliser les variations de vitesse et d'effet qui font dire que l'on a une bonne main.

Ah d'accord, je ne savais pas. je pensais que c'était lié.

Par contre, lors de la mise à niveau pour passer sous la balle, c'est quoi qui est important ? la main ou le poignet ?

[denebola]

vallou, le 12 novembre 2011 - 19:31 , dit :

Ah d'accord, je ne savais pas. je pensais que c'était lié.

Par contre, lors de la mise à niveau pour passer sous la balle, c'est quoi qui est important ? la main ou le poignet ?

Ni l'un ni l'autre, c'est la rotation de l'avant bras (supination puis pronation lors de la frappe qui va créer l'étirement musculaire).

Tu peux avoir éventuellement une légère adduction du poignet, mais ce n'est pas obligatoire.

[samuel]

denebola, le 12 novembre 2011 - 19:32 , dit :

Ni l'un ni l'autre, c'est la rotation de l'avant bras (supination puis pronation lors de la frappe qui va créer l'étirement musculaire).

Tu peux avoir éventuellement une légère adduction du poignet, mais ce n'est pas obligatoire.

Mais moi, on m'a dit que c'est le poignet qui permet le contrôle, c'est vrai ou pas?

[denebola]

samuel, le 12 novembre 2011 - 19:35 , dit :

Mais moi, on m'a dit que c'est le poignet qui permet le contrôle, c'est vrai ou pas?

Non.

[samuel]

denebola, le 12 novembre 2011 - 19:40 , dit :

Non.

Et pour le lift, t'utilise le poignet?

[denebola]

Ça dépend de ta technique, les deux sont possibles.

[tambouil]

denebola, le 12 novembre 2011 - 21:20 , dit :

Ça dépend de ta technique, les deux sont possibles.

le poignet est trop limité; l'action de l'avant bras est prépondérante.

[denebola]

tambouil, le 12 novembre 2011 - 21:51 , dit :

le poignet est trop limité; l'action de l'avant bras est prépondérante.

Ce que je voulais dire en fait c'est que pour certains joueurs, tu peux rajouter à la rotation d'avant bras, une action d'adduction/abduction et extension/flexion du poignet pour ajouter un maillon à la chaine musculaire.

Mais encore une fois, un peu très bien faire sans, et chez les joueurs 4ème série, je dirais même que c'est mieux pour éviter les erreurs de centrage et les blessures.

[pousse-baballe]

denebola, le 13 novembre 2011 - 09:55 , dit :

Ce que je voulais dire en fait c'est que pour certains joueurs, tu peux rajouter à la rotation d'avant bras, une action d'adduction/abduction et extension/flexion du poignet pour ajouter un maillon à la chaine musculaire.

Mais encore une fois, un peu très bien faire sans, et chez les joueurs 4ème série, je dirais même que c'est mieux pour éviter les erreurs de centrage et les blessures.

En meme temps j ai l impression que quand on est relache, quand on fait la pronation de l avant bras, on fait aussi une abduction du poignet (presque) naturellement

[denebola]

pousse-baballe, le 13 novembre 2011 - 12:51 , dit :

En meme temps j ai l impression que quand on est relache, quand on fait la pronation de l avant bras, on fait aussi une abduction du poignet (presque) naturellement

Sauf que si tu essayes avec ton poignet, tu verras que anatomiquement, tu ne peux pas combiner extension du poignet et adduction...ni flexion et abduction...

[samuel]

denebola, le 13 novembre 2011 - 12:56 , dit :

Sauf que si tu essayes avec ton poignet, tu verras que anatomiquement, tu ne peux pas combiner extension du poignet et adduction...ni flexion et abduction...

J'ai pas trop compris le sens de la phrase.

[Martouf]

Bah moi j'ai découvert un truc 'achement utile en coup droit apres avoir regardé des vidéos de Murray.
Mettre son poignet en abduction/extension avant la frappe, et le ramener en adduction/flexion pendant la frappe.
Ca permet de gagner en fluidité (en fait je crois que c'est ca qui me manquait : mon poignet était figé pendant mon coup droit) et en lift, et en décontraction.

Bref, ca pulse

[denebola]

samuel, le 21 novembre 2011 - 17:52 , dit :

J'ai pas trop compris le sens de la phrase.

Tout simplement que tu ne peux pas combiner une flexion du poignet avec une adduction ou une abduction. Anatomiquement c'est impossible.

Martouf, le 21 novembre 2011 - 18:43 , dit :

Bah moi j'ai découvert un truc 'achement utile en coup droit apres avoir regardé des vidéos de Murray.
Mettre son poignet en abduction/extension avant la frappe, et le ramener en adduction/flexion pendant la frappe.
Ca permet de gagner en fluidité (en fait je crois que c'est ca qui me manquait : mon poignet était figé pendant mon coup droit) et en lift, et en décontraction.

En fait tu combine extension du poignet et rotation d'avant bras plutôt.

[Martouf]

Apres avoir fait la manœuvre à blanc ...
oui, rotation externe !

Enfin, ca pulse