9 réponses à ce sujet

[Deeprod]

Bonjour à tous,

Je suis débutant au tennis, j'ai terminé ma première année de compétition en terminant très probablement 30/4. Pour la nouvelle saison qui arrive je souhaite perfectionner mon service au maximum. Ainsi, j'ai eu une petite idée : j'ai créé une "mind map" retraçant toutes les étapes du service dans le but d'être imprimée en format A4 (en mode paysage).
Le post que j'ouvre ici à pour but de recueillir toutes vos remarques, vos critiques, vos conseils, vos suggestions que se soit au niveau du fond ou de la forme. Cette version est une première version en construction avec probablement quelques fautes d'orthographes, erreurs techniques et oublis. la qualité est aussi assez mauvaise mais sera corrigée par la suite.



J’espère que cette démarche vous fera réagir et qu'à terme elle donnera un résultat intéressant et exploitable pour moi (dans un premier temps) et pour toutes les personnes intéressées sur Classim'.

Je vous écoute !

Edit : pour la rédaction de ce premier jet, j'ai utilisé cette source : Site

[grosbob]

Pas accès à l'image, tu peux la mettre sur tinypic stp ?

[Deeprod]

Mieux ? (j'ai utilisé ton lien)
Car l'image s'affichait j'ai moi sans problème avant.

[grosbob]

Good (le problème d'affichage c'est juste chez moi, mon proxy filtre dropbox)

[denebola]

Service avec ramené du pied = service avec relais d'appui.

Au niveau des prises au service, il y a inversion : la prise continentale CD pourrait être qualifiée de prise ouverte

Ensuite, une prise fermée (donc plutôt revers) va favoriser la rotation, quelque soit l'effet, par contre au détriment de la puissance.

Dernière chose, à la fin du geste, le torse ne doit pas être face au filet, mais de profil, inversé par rapport à la position de départ du fait de la rotation des épaules.

[grosbob]

Premières remarques :
- prise ouverte : c'est l'équivalent d'une prise coup droit, à proscrire (surtout pour lifter).
- la raquette devant soi à hauteur des hanches toussa, c'est loin d'être impératif
- pour le lancer de balle, il faut que le bras gauche soit tendu lors de la remontée, et il faut tenir la balle du bout des doigts, pas dans la paume.
- je comprends rien au coude qui pivote de 80°
- pour le service lifté, on ne lance pas la balle vers l'arrière. Et de manière générale, on lance toujours à l'intérieur du cours.
- à un moment donné a raquette doit pointer vers le ciel, tu n'en parles pas (ou alors c'est ton histoire d'eau de vie à 80°)
- à la frappe, la raquette commence par partir vers l'avant avant de redescendre (la dynamique n'est pas vers le bas mais vers l'avant), et elle ne finit pas systématiquement sur la gauche (service lifté/kické notamment)

Edit : et à aucun moment tu ne parles des transferts d'appuis (vers l'arrière pendant la première phase, puis vers l'avant pendant la seconde)

[Deeprod]

Merci, je vais prendre en compte vos suggestions et je reviendrai avec une version mise à jour.

[nat54]

Travail intéressant

[JojoKoto]

+1

Super le tableau !!!

denebola, le 10 octobre 2011 - 14:55 , dit :

Service avec ramené du pied = service avec relais d'appui.

Sinon, c'est moi ou j'ai l'impression que le relais d'appuis est de moins en moins utilisé (je viens de regarder quelques vidéos et je ne tombe que sur des services "pieds au sol" ...

[stef7524]

Deeprod, le 10 octobre 2011 - 14:25 , dit :

Bonjour à tous,

Je suis débutant au tennis, j'ai terminé ma première année de compétition en terminant très probablement 30/4. Pour la nouvelle saison qui arrive je souhaite perfectionner mon service au maximum. Ainsi, j'ai eu une petite idée : j'ai créé une "mind map" retraçant toutes les étapes du service dans le but d'être imprimée en format A4 (en mode paysage).
Le post que j'ouvre ici à pour but de recueillir toutes vos remarques, vos critiques, vos conseils, vos suggestions que se soit au niveau du fond ou de la forme. Cette version est une première version en construction avec probablement quelques fautes d'orthographes, erreurs techniques et oublis. la qualité est aussi assez mauvaise mais sera corrigée par la suite.



J’espère que cette démarche vous fera réagir et qu'à terme elle donnera un résultat intéressant et exploitable pour moi (dans un premier temps) et pour toutes les personnes intéressées sur Classim'.

Je vous écoute !

Edit : pour la rédaction de ce premier jet, j'ai utilisé cette source : Site

Chapeau pour ce boulot.

Tu arrives à penser à tout ça avant de servir ?

Sinon, comme la préparation mentale est mon dada, je te proposerais bien d'ajouter une Vème partie sur la routine de service (cf le bouquin de JP Vaillant "pensez comme un champion").

Pour moi super utile pour, après avoir bossé la technique à l'entrainement, me concentrer en match sur des trucs simples (et toujours les mêmes)... et si tu regardes les pros tu vas voir que, comme pour les golfeurs, ils ont tous une routine de 1ère et de 2nde balle et n'en changent pratiquement jamais.