De l'interet de la boucle au service...
#1
Posté 21 décembre 2010 - 10:31
Du coup, qui dit match dit service...
Le problème, c'est que je n'ai plus de rythme en début de geste et que mon lancer de balle est très chaotique.
Après analyse, j'en suis arrivé à la conclusion que je n'arrivai plus à gérer mes 2 bras en même temps en début de geste.
Du coup, j'ai commencé à servir avec le bras armé après le départ... ça me permet de ne penser qu'au lancer de balle.
Et oh miracle, j'ai retrouvé de la régularité au lancer de balle.
Et mon service commence à revenir petit à petit.
J'ai souvenir que Zabaletta avait un service dans le même genre, avec un bras déjà armé au lancer de la balle.
Est ce que certains ici font pareils ?
Est ce que cette technique présente des inconvénients ?
#2
Posté 21 décembre 2010 - 10:39
A mon avis, la boucle sert a avoir le rythme et générer plus de puissance. l'accélération du bras se faisant sur un chemin plus long sera moins chaotique, et ce doit augmenter la stabilité du mouvement...
#3
Posté 21 décembre 2010 - 10:43
bentralala, le 21 décembre 2010 - 10:31 , dit :
Je dirais :
- accélération plus brutale car la raquette est au départ immobile, donc plus dur à encaisser pour l'épaule
- personnellement, en faisant ça j'aurais du mal à gérer mon équilibre pendant le lancer (un seul bras qui bouge + centre de gravité globale plus élevé en position armée)
Par contre ça a l'immense avantage de commencer son geste avec une position correcte, et la partie la plus importante de la boucle (tombé de tête de raquette dans le dos avant de remonter) est conservée.
#4
Posté 21 décembre 2010 - 10:51
grut, le 21 décembre 2010 - 10:39 , dit :
A mon avis, la boucle sert a avoir le rythme et générer plus de puissance. l'accélération du bras se faisant sur un chemin plus long sera moins chaotique, et ce doit augmenter la stabilité du mouvement...
Du coup, on va essayer de faire ça en janvier, je te tiendrai au courant
Et puis d'ici la, j'aurai peut être de nouveaux cadres...
Concernant le service, j'ai quand même l'impression que la plupart des gens marquent un temps d’arrêt avec la raquette dans cette position:

Et l’accélération commence ensuite, lorsque la raquette descend dans le dos.
moi je pars directement avec la raquette dans la même position que sur la photo...
#5
Posté 21 décembre 2010 - 11:01
#6
Posté 21 décembre 2010 - 11:13
On peut grosso-modo le diviser en 2 parties:
- 1ère partie la boucle jusqu'à la position armée qui doit être lente, avec le lancé de balle
- 2ème partie de la position armée jusqu'à l'impact qui doit être rapide
La 1ère et 2ème partie doivent s'enchainer naturellement sans y avoir d'arrêt pour avoir une accélération fluide d'où moins traumatisante pour l'épaule...
voilà ce que j'ai pû apprendre et je trouve que c'est la meilleure technique, après chacun adapte selon ce qu'il veut ou peut faire.
#7
Posté 21 décembre 2010 - 11:32
Ça peut être effectivement un bon moyen de retrouver de la régularité.
Je le fais de temps en temps quand je perds le timing.
Mais à long terme, traumatisant pour l'épaule à mon avis.
Parce que tu dois à chaque fois non pas ré-accélérer la raquette, mais l'accélérer tout court.
#8
Posté 21 décembre 2010 - 12:29
En revanche ils ne mettaient aucun sac au service, c'était très travaillé et des zones variées, pas un service en puissance
#9
Posté 21 décembre 2010 - 12:38
Narutokun, le 21 décembre 2010 - 12:29 , dit :
En revanche ils ne mettaient aucun sac au service, c'était très travaillé et des zones variées, pas un service en puissance
+1
Quand notre BE arme comme ça, tu sais qu'il va enormement travailler la balle et être précis en zone.
Je trouve que c'est un calvaire à lire, il me manque des informations pour être serein au retour.
#10
Posté 21 décembre 2010 - 12:56
bentralala, le 21 décembre 2010 - 10:31 , dit :
Du coup, qui dit match dit service...
Le problème, c'est que je n'ai plus de rythme en début de geste et que mon lancer de balle est très chaotique.
Après analyse, j'en suis arrivé à la conclusion que je n'arrivai plus à gérer mes 2 bras en même temps en début de geste.
Du coup, j'ai commencé à servir avec le bras armé après le départ... ça me permet de ne penser qu'au lancer de balle.
Et oh miracle, j'ai retrouvé de la régularité au lancer de balle.
Et mon service commence à revenir petit à petit.
J'ai souvenir que Zabaletta avait un service dans le même genre, avec un bras déjà armé au lancer de la balle.
Est ce que certains ici font pareils ?
Est ce que cette technique présente des inconvénients ?
- soit tu fais une préparation directe, un peu à la Roddick ou à la Monfils avec la raquette qui se place directement en arrière avant de tomber pour réaliser la boucle
- Soit tu places directement ta raquette dans le dos et de ce fait tu altères une partie de la boucle.
Dans le premier cas, il n'y a pas de soucis particulier, si ce n'est une épaule très forte pour produire l'accélération de la raquette.
Si c'est le deuxième, c'est plus embêtant car tu altères une partie de la boucle et de ce fait, tu te prives d'une partie de l'accélération de la tête de raquette.
En gros, tu t'es senti mieux dans ton rythme à mon sens car tu as simplifié ton geste, et de ce fait la raquette à moins de raison de se perdre dans l'espace.
#11
Posté 21 décembre 2010 - 13:05
Ce que j'appelle bras armé, c'est comme sur la photo de la fille que j'ai mis, donc la raquette est verticale, mon bras horizontal (dans la ligne des épaules) et mon avant bras vertical, coude a 90°.
Donc effectivement, mon épaule travaille un peu plus pour initier le mouvement de descente dans le dos.
Et je confirme la conclusion de denebola: geste simplifié, pas de question à se poser sur la position de la raquette lors de la montée, et meilleur rythme
Bon et bien je vais continuer à servir comme ça pour attaquer la saison... et puis je pense que lorsque j'aurai fait quelques matchs, les sensations reviendront naturellement et la grande boucle refera son apparition (en juillet-aout ?
#12
Posté 21 décembre 2010 - 13:19
Du moment que tu ne sers pas comme ça, c'est ok
#13
Posté 21 décembre 2010 - 13:56
palmito, le 21 décembre 2010 - 11:01 , dit :
Il me semble que c'etais pour raison medical.
Agassi a servi ainsi à son retour de competition (après une operation au poignet) et à atteint les 1/4 de finale de wimbledon, perdant en 5 sets (sur de la vrai herbe) contre sampras en 1993 (si mes souvenirs sont bon)
#15
Posté 21 décembre 2010 - 14:01
tsubasa&co, le 21 décembre 2010 - 13:56 , dit :
Agassi a servi ainsi à son retour de competition (après une operation au poignet) et à atteint les 1/4 de finale de wimbledon, perdant en 5 sets (sur de la vrai herbe) contre sampras en 1993 (si mes souvenirs sont bon)
Excellente mémoire !!!
Bon ba voila, c'est à peu près ce que je fais
#16
Posté 21 décembre 2010 - 16:54
#17
Posté 22 décembre 2010 - 00:10
bentralala, le 21 décembre 2010 - 10:31 , dit :
Du coup, qui dit match dit service...
Le problème, c'est que je n'ai plus de rythme en début de geste et que mon lancer de balle est très chaotique.
Après analyse, j'en suis arrivé à la conclusion que je n'arrivai plus à gérer mes 2 bras en même temps en début de geste.
Du coup, j'ai commencé à servir avec le bras armé après le départ... ça me permet de ne penser qu'au lancer de balle.
Et oh miracle, j'ai retrouvé de la régularité au lancer de balle.
Et mon service commence à revenir petit à petit.
J'ai souvenir que Zabaletta avait un service dans le même genre, avec un bras déjà armé au lancer de la balle.
Est ce que certains ici font pareils ?
Est ce que cette technique présente des inconvénients ?
Je crois que je vais me mettre à cette technique.
Mon service a pas beaucoup progressé en trois ans (je l'ai pas beaucoup travaillé aussi
#18
Posté 22 décembre 2010 - 01:56
#20
Posté 25 avril 2011 - 15:06
Du coup, grâcee à un petit travail sur la désynchronisation bras droit / bras gauche, j'arrive à nouveau à faire une boucle et surtout à lancer correctement la balle !
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