KaDasS, le 03 mai 2010 - 18:56 , dit :
Je me suis filmé pour la première fois cet après-midi sur autre chose que des services, au programme : CD, revers et services.
Si vous avez des conseils... Merci d'avance.

Coup droit :
- Sauter pour compenser un gros déplacement ou sur une grosse frappe, ok, mais sur des coups droit basiques, essaye de garder les pieds au sol, la puissance de ton coup n'en sera que meilleure.
- Attention aux épaules en arrière.
- l'accompagnement ne se fait pas assez vers l'avant, tu perds donc en contrôle de balle et la vitesse de la tête de raquette n'est pas intégralement transmise à la balle.
Revers :
- Les épaules partent en arrière sur chaque frappe. Garde le buste un peu plus vers l'avant.
- Attention au placement, sur la vidéo, tu n'en tapes quasiment pas un bien placé. Fais un effort au niveau des petits pas d'ajustement pour prendre la balle entra le genoux et l'épaule.
- Ta jambe avant se tend et empêche ta jambe gauche de passer devant. Tu ne tranfères donc pas du tout le poids du corps vers l'avant. En gardant ta jambe droite légèrement fléchie, tu pourrais faciliter ce passage et gagner en sécurité et en puissance.
- Sur le revers chopé, ton buste est complètement cassé vers l'avant. Reste un peu plus droit à la frappe pour éviter de faire plonger la balle vers le filet.
Service :
- Franchement, c'est là ou je pense qu'il y a le moins de boulot au contrairre : le geste est bon, l'explosivité du haut du bas du corps aussi.
- Tu es juste un peu trop de dos de par un angle des pieds trop fermé. En l'ouvrant un peu, tu faciliterais le transfert du poids du corps.
- Attention aussi à ne pas trop t'écrouler lors de la réception, car si le retour vient vite, tu peux être pris.