http://techapelain.f.../vie.htm#signet
Des BONS SITES internet
#1
Posté 03 janvier 2005 - 10:22
#2
Posté 03 janvier 2005 - 19:15
je crois même qu'il était dans un autre topic non?
#3
Posté 03 janvier 2005 - 19:53
#4
Posté 03 janvier 2005 - 21:34
nat54, le 03/01/2005 à 11:22, dit :
Bin c'est les mêmes fiches que les dossiers à télécharger de Flamby 1er non???
Dommage, ils sont bien mais j'en aurais bien "mangé" plus!!
P'te y'a une suite ?!!!
#5
Posté 03 janvier 2005 - 23:13
"Privilégiez toujours la qualité :Dans le même ordre d'idée, arrêtez-vous dès que votre condition physique se dégrade. Vous risquez de ne plus être aussi appliqué et être tenté de jouer en compensation.
Traitez l'entraînement physique et l'entraînement technique comme deux domaines bien distincts. "
c est plutot ce qu il ne fodrait pas faire non ?? il faut essayer de lier la pratique a l entrainement physique pas des exercices adaptés"
Essayez de retrouver autant que possible les conditions de match
fodrait savoir 2 lignes plus haut il fuat plus jouer quand on est fatigué , en plus des exercices hors contexte peuvent etre tres bon pour s entrainer: jeu dans les couloirs , jeu avec amortie de la balle avant de la refrapper etc...
Travaillez autant vos forces que vos faiblesses
travailelr vos faiblesse en periode de preparation de base pour essayer de les reduire et travailelr vos point fort en pré compétition pour qu ils soient pret pour le grand jour
Utilisez des balles neuves
Tu me les payes ???
Le mythe des drills intensifs
jouer dans l urgence peut parfois etre un bon entrainement physique et psychologique
Exercez vos coups sous pression
YES
Variez vos partenaires
ca peut tres bien , maintenant ameliorer ses coups face à un meme adversaire et progresser en tenteant d ameliorer son resultat à chaque occasion est tres motivant et permet une bonne progression! S entrainer de facon hebdomadaire avec la meme persoonne jusqu a lui mettre les deux bulles permet une bonne progression aussi! le meilleur exemple est ds le tennis pro , les spartning partner resent les memes!!
voila, bon ce n est que mon avis mais bon!
Et si vous voulez un bon fou rire aller voir la fiche sur la tactique contre les gauchers !
#6
Posté 04 janvier 2005 - 10:04
Disons que ça peut manquer de précisions, par exemple celle de Greg qui sont pertinentes.
(mais je ne suis pas forcement ok avec toutes)
#7
Posté 04 janvier 2005 - 20:51
#8
Posté 01 mai 2006 - 09:47
#9
Posté 15 juillet 2005 - 16:42
mais souvent en anglais
http://www.revolutio....com/steps.html
c'était ce site que je recherchais
http://www.ac-creteil.fr/eps/TICE/imageEPS...nis.htm#service
mais en fait ya service à plat
#10
Posté 15 juillet 2005 - 16:45
Aucune référence à cette source n'y est faite...
Pour les autres, je vais aller voir ça
#11
Posté 15 juillet 2005 - 16:47
yavait ce super site donné par SWISS
mais ca marche plus ; vous savez s'il a été arrêté ?
http://www.tennisman.../videolink.html
Ca donnait des trucs comme ça
#12
Posté 15 juillet 2005 - 23:19
ça m'a traumatisé moi! dans la rubrique "le guide des nuls" il fait l'apologie des raquettes lourdes!!!!!! il dit que sampras avait une raquette de 397gr que c'est innofensif, en gros il nous compare à samrpas. mais qui a le 1/10ème du bras de sampras ici
STEPH71 C QUOI TA CAMELOTTE LAAAAAAAAAAA
lol
jme vois pas avec la , certes légendaire mais très lourde PS 85
#13
Posté 16 juillet 2005 - 08:11
nat54, le 03/01/2005 à 11:22, dit :
On leur a mis 4/1 en championnat par équipe cette année
#14
Posté 31 juillet 2005 - 12:25
je viens de trouver ça où ya pas mal de cours
et notamment un spécifique tennis
#15
Posté 31 juillet 2005 - 16:45
#16
Posté 31 juillet 2005 - 16:47
#18
Posté 01 août 2005 - 09:56
rage, le 16/07/2005 à 00:19, dit :
ça m'a traumatisé moi! dans la rubrique "le guide des nuls" il fait l'apologie des raquettes lourdes!!!!!! il dit que sampras avait une raquette de 397gr que c'est innofensif, en gros il nous compare à samrpas. mais qui a le 1/10ème du bras de sampras ici
STEPH71 C QUOI TA CAMELOTTE LAAAAAAAAAAA
lol
jme vois pas avec la , certes légendaire mais très lourde PS 85
et puis apres, moi en magasin, tu peux pas imaginer le nombre de joueur qui viennent me voir en me disant "j'ai mal au bras, je voudrais prendre quelque chose de plus leger
et quand je leur demande ce qu'ils ont comme raquette : a 99% c'est des raquettes de plus de 320g. !
et je parle pas des petits jeunes a qui ca arrive : la, on pose la raquette pendant 6 mois car on a voulu se prendre pour un cador avec une massue, et ensuite trop mal donc on arrete.
faut y aller progressivement, c'est le meilleur moyen. si un jeune de 15 ans joue avec une prestige : tu lui donne quoi quand il a 25 ans, 10 cm. de plus et 15 kg. de plus ?
2 prestiges soudées ensembles ?
#19
Posté 01 août 2005 - 10:37
steph71, le 01/08/2005 à 10:56, dit :
rage, le 16/07/2005 à 00:19, dit :
ça m'a traumatisé moi! dans la rubrique "le guide des nuls" il fait l'apologie des raquettes lourdes!!!!!! il dit que sampras avait une raquette de 397gr que c'est innofensif, en gros il nous compare à samrpas. mais qui a le 1/10ème du bras de sampras ici
STEPH71 C QUOI TA CAMELOTTE LAAAAAAAAAAA
lol
jme vois pas avec la , certes légendaire mais très lourde PS 85
et puis apres, moi en magasin, tu peux pas imaginer le nombre de joueur qui viennent me voir en me disant "j'ai mal au bras, je voudrais prendre quelque chose de plus leger
et quand je leur demande ce qu'ils ont comme raquette : a 99% c'est des raquettes de plus de 320g. !
et je parle pas des petits jeunes a qui ca arrive : la, on pose la raquette pendant 6 mois car on a voulu se prendre pour un cador avec une massue, et ensuite trop mal donc on arrete.
faut y aller progressivement, c'est le meilleur moyen. si un jeune de 15 ans joue avec une prestige : tu lui donne quoi quand il a 25 ans, 10 cm. de plus et 15 kg. de plus ?
2 prestiges soudées ensembles ?
J'en connait a 14 ans ils jouent avec des prestiges
Leur balle avance pas et ils sont incapable de lifter un service parcque la raquette est trop lourde
#20
Posté 03 août 2005 - 19:24
#22
Posté 02 septembre 2005 - 20:46
c'est payant, mais on a accès à quelques vidéos gratuitement dans la rubrique "samples" elles sont intégrales (et intégralement en anglais
#23
Posté 02 septembre 2005 - 22:26
nat54, le 03/01/2005 à 11:22, dit :
J'adore celle la

Avec le commentaire : "Alain et Xavier parlent tactique"
Puis, la tireuse à biere marche toujours il a l'air sympa ce club
#24
Posté 02 septembre 2005 - 22:30
Véronique paye sa tournée
La tireuse à biere aura bien fonctionné tu m'étonnes
#25
Posté 02 septembre 2005 - 22:31
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