59 réponses à ce sujet

[grosbob]

Salut tout le monde,

j'ai tenté une petite séquence vidéo la dernière fois que j'ai utilisé mon ancien cadre. A vos plumes (sachant que la prochaine que je devrais mettre devrait être sensiblement différente étant donné le changement radical de raquette que j'ai effectué), et merci d'avance pour vos remarques pertinentes, qui je l'espère corroboreront mes propres observations.

[David85]

Les + :

- La course d'élan sur retour de service : je kiffe !!
- Le coup droit appuis ouverts

Les - :

- Au service : La hanche ne passe pas du tout, du coup l'épaule a beaucoup de mal également, et il n'y a aucune accélération avec le bras a la frappe, c'est très timoré tout ca
- Tu ne fixes pas assez les épaules jusqu'au bout en revers une main


Essayes de chercher un peu plus de stabilité au niveau des appuis en coup droit notamment pour bien utiliser les jambes et transférer d'avantage le corps.

[marie]

Tu es trop fort au service, le gars n'en ramène pas une Par contre, tu ne plies quasiment pas tes jambes au service

Du fond du court, je trouve que tu n'avances pas assez dans la balle, voire même tu recules tu n'avances que quand tu dois monter. J'aime bien ton jeu de jambes, tu restes très actif tout le temps, c'est très bien

[David85]

marie, le 27 janvier 2010 - 20:31 , dit :

Par contre, tu ne plies quasiment pas tes jambes au service

Ca, ca viendra une fois qu'il aura réglé tout le reste avant. Ne mettons pas la charrue avant les bœufs.

[grosbob]

David85, le 27 janvier 2010 - 20:09 , dit :

Les + :
- La course d'élan sur retour de service : je kiffe !!

Merci
C'est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour pas subir les services, ça m'oblige à avancer, et puis je suis actif, j'attends pas que ça arrive.

David85, le 27 janvier 2010 - 20:09 , dit :

Les - :

-Au service : La hanche ne passe pas du tout, du coup l'épaule abeaucoup de mal également, et il n'y a aucune accélération avec le brasa la frappe, c'est très timoré tout ca

Ah du jargon tennistique Alors là va falloir m'expliquer, parce que j'ai aucune idée de ce que "la hanche qui passe" peut bien vouloir dire, et pour l'épaule c'est à peu près aussi vrai.
Par contre pour l'accélération avec le bras oui, c'est sûr, en fait quand j'ai repris je me sus aperçu que j'avais perdu beaucoup d'épaule, et du coup quand j'accélère jusqu'au bout ça me fait super mal (jusqu'à mon 5 ou 6eme jeu de service à peu près selon les jours), du coup il a fallu que je m'adapte, et maintenant je suis dans un espèce d'équilibre instable qui consiste à donner de la vitesse verticale avec mon bras dans la première partie du geste, et ensuite de donner la trajectoire descendante au moment de la frappe non pas avec le bras, mais en me pliant en deux pour rabattre la balle (d'où cette jambe droite qui remonte, chose dont je me suis aperçue en regardant la vidéo et que je trouve particulièrement inesthétique ). Effectivement c'est pas très conventionnel, mais en attendant de pouvoir faire mieux (j'y travaille, et puis j'ai senti une nette amélioration avec mon nouveau cadre), ça ma fait perdre un peu de vitesse de balle en échange de plus de lourdeur dans mes services.

Et puis pour ce qui est du pliage de jambes (pourtant je fais des efforts ), en fait je suis tellement puissant du bas du corps (pour te donner une idée j'arrive à joindre les pouces et les majeurs de mes deux mains en faisant le tour du haut de ma cuisse) que si je plie plus, j'arrive pas à remonter (peut-être pas à ce point, mais je dois pas être très loin de la vérité...)

David85, le 27 janvier 2010 - 20:09 , dit :

- Tu ne fixes pas assez les épaules jusqu'au bout en revers une main

Pareil, jargon. Ça veut dire quoi ? (parce que ce revers, il vient pas de cours, il est complètement self-made depuis ma reprise en Septembre)

David85, le 27 janvier 2010 - 20:09 , dit :

Essayesde chercher un peu plus de stabilité au niveau des appuis en coup droitnotamment pour bien utiliser les jambes et transférer d'avantage lecorps.

Les jambes et les appuis c'est mon chantier du moment, donc j'espère voir de l'amélioration à ce niveau prochainement.

En tout cas merci pour les retours

[denebola]

Coup droit :

- Tous les coups sont joués en déséquilibres, sauf ceux où tu avances vers l'avant. Essaye de chercher plus d'appuis au solpour transmettre la force des jambes dans la frappe.

- Comme disait David, ton épaule gauche repart trop vite vers l'arrière au lieu d'être le plus longtemps possible devant. Ca te premettra d'éviter de dévisser trop souvent.

- Je trouve aussi que ton accompagnement ne se fait pas assez vers l'avant. La raquette revient très vite sur le coté, ce qui peut gèner pour trouver de la longueur et de la précision.

En revers :

- Idem pour les épaules : ton épaules droite revient trop vite derrière, ce qui fait que tu est quasiment de face à la frappe. En revers à une main, on essaye de rester le plus longtemps de profil pour bien contrôler la trajectoire de la raquette, et ne fait revenir ton épaule que vers la fin de l'accompagnement.

- Lors de la frappe, tu as tendance à faire partir un peu tes épaules en arrière. Essaye que tes épaules restent au dessu de ton pied avant lors de la frappe, tu gagneras en contrôle.

Service :

- Attention au placement des pieds au départ, l'angle est assez fermé et donc tu fais beaucoup travailler le dos. Lorsque tu places tes pieds, si tu traces une ligne passant par l'avant de tes pieds, cette ligne doit se diriger vers la carré de service que tu vises. Ca permet un meilleur passage de l'épaule dans la frappe et un meilleur passage de la Hanche/pied arrière.

- Pour la même raison, on sent que ta jambe droite à du mal à revenir vers l'avant lors de la frappe.

- Toujours pour la même raison, tu manques d'explosivité durant ton service. On te sent assez mou sur la fin car tu n'es à mon sens pas assez puissant physiquement pour utiliser ce type de service où l'on se retrouve quasiment dos au carré que l'on vise.

Retour de service :

- Méfie-toi juste du service rapide sur le corps car c'est celui qui à priori te pose le plus de problème.

[David85]

grosbob, le 27 janvier 2010 - 21:08 , dit :

Ah du jargon tennistique Alors là va falloir m'expliquer, parce que j'ai aucune idée de ce que "la hanche qui passe" peut bien vouloir dire, et pour l'épaule c'est à peu près aussi vrai.

A partir de la position armée, le mouvement du service doit être déclenché par la rotation de la hanche (les épaules étant toujours de profil), ensuite les épaules pivotent ce qui fait que le coude passe devant la tête, et enfin tu étends le bras pour frapper la balle. A la fin du mouvement, si tu as correctement traversé la balle, ta jambe droite doit être capable de passer devant ton pied gauche, et ton épaule droite doit se trouver devant ton épaule gauche. En gros, tout le corps a pivoter autours de ton axe gauche.

grosbob, le 27 janvier 2010 - 21:08 , dit :

Pareil, jargon. Ça veut dire quoi ? (parce que ce revers, il vient pas de cours, il est complètement self-made depuis ma reprise en Septembre)

En revers une main, on garde les épaules dans la direction de la frappe le plus longtemps possible. Ce qui fait que l'épaule gauche reste derrière l'épaule droite, "elle ne passe pas devant" comme au service ou dans un revers a deux mains. Si tu tournes trop vite les épaules, tu te retrouves de face au moment de frapper et donc tu dévisses tes coups et tu ne contrôles plus grand chose.


denebola avait bien expliqué aussi

[grosbob]

Bon, une autre vite fait avec mon nouveau cadre, j'arrive à accélérer un peu plus le bras au service, notamment quand je fais mon lancer un peu plus en avant.
En coup droit y'à du mieux à mon sens au niveau de la préparation (sur la première vidéo je trouvais pas terrible cette tendance à lancer la préparation en tirant sur le coude, j'ai d'ailleurs trouvé bizarre que personne n'ait noté).
J'ai essayé de rester un peu plus de profil sur les revers, par contre y'a pas mal de décentrage (j'étais pas hyper bien au niveau du placement, un petitbob de 8 jours qui pleure la nuit c'est pas bon pour le jeu de jambe) et de manque de pêche (beaucoup de frappes dans le filet (de pêche )), il va falloir que je me débloque psychologiquement pour oser rentrer plus dans la balle maintenant que j'ai plus mon lance-missile...

[url="http://www.youtube.com/watch?v=Y03_NLiZzac"]http://www.youtube.c...h?v=Y03_NLiZzac[/url]

A vous lire.

[Renard]

Moi je dirais qu'en coup droit c'est pas encore ça. Tu as du retard dans le placement et des appuis instables pendant la frappe.
En revers, c'est un peu mieux pour ce qui est de la stabilité des appuis, mais tu semble un peu trop appliqué au point de perdre du temps dans ton replacement. En revers, toujours, ton bras ne passe pas assez derrière toi en fin de geste. Il faudrait un frappe plus franche en prenant plus d'élan avec ton bras.

[grosbob]

Renard, le 09 février 2010 - 22:36 , dit :

Moi je dirais qu'en coup droit c'est pas encore ça. Tu as du retard dans le placement et des appuis instables pendant la frappe.

On est bien d'accord
Y'a beaucoup de boulot sur le placement en coup droit, je suis vraiment pas à l'aise sur les appuis en ligne. Le point positif ici c'était juste la préparation, je tire plus sur le coude pour faire un geste façon fléau, et c'est beaucoup mieux, je contrôle plus la trajectoire de ma tête de raquette et je l'ai senti sur la régularité et le nombre de FD.

[grosbob]

La dernière en date :

[David85]

Je trouve que le point ou tu pourrais vraiment t'améliorer, c'est au service. Il faudrait que tu te "grandisses" pour taper la balle le plus haut possible. La, tu as souvent une cassure au niveau du bassin, et tu es replié au niveau de la colonne vertébrale.

Sinon, perso, je trouve ca pas mal en coup droit. Pour les revers, on n'en voit pas beaucoup, mais le tout dernier retour de service en revers de la vidéo manque d'engagement vers l'avant, tu es sur la retenue et tu ne laisses pas suffisamment partir le bras loin devant.

Bonne continuation

[grosbob]

David85, le 04 avril 2010 - 10:59 , dit :

Je trouve que le point ou tu pourrais vraiment t'améliorer, c'est au service. Il faudrait que tu te "grandisses" pour taper la balle le plus haut possible. La, tu as souvent une cassure au niveau du bassin, et tu es replié au niveau de la colonne vertébrale.

C'est marrant, parce que c'est le coup avec lequel je marque le plus de points... (que des services gagnants sur cette vidéo côté avantage, et 2 ou 3 coté égalité).
Après, j'ai bien conscience du défaut. J'ai 2 ou 3 pistes que j'ai testé Samedi:
- garder tendu le bras qui fait le lancer de balle
- essayer d'avoir un mouvement plus progressif plutôt que de contracter les abdos d'un coup dès le lancement de la frappe
Les résultats étaient pas trop mauvais, j'ai senti que la frappe était plus décomposée (remontée de la hanche, rotation des épaules, lancement du bras), par contre je suis pas assez costaud des lombaires, et je me suis arraché l'épaule (mon bras droit était bien tendu à la frappe, je pense que je suis pas assez souple pour supporter ça)

David85, le 04 avril 2010 - 10:59 , dit :

Pour les revers, on n'en voit pas beaucoup, mais le tout dernier retour de service en revers de la vidéo manque d'engagement vers l'avant, tu es sur la retenue et tu ne laisses pas suffisamment partir le bras loin devant.

Ce jour là j'ai pas réussi à régler mon revers, ni à l'échauffement qui n'a pas duré très longtemps, ni pendant le match vu que mon partenaire n'a joué quasiment que mon CD.
Mais c'est vrai que je me suis bien déréglé sur ce point là depuis que j'ai changé de cadre, j'ai plus trop de sensation pendant la préparation et du coup j'ai des soucis de timing, en plus des différences de sensation au moment de la frappe. Ça devrait finir par revenir, question de temps et de réglage.

David85, le 04 avril 2010 - 10:59 , dit :

Bonne continuation

Merci
Prochain tournoi d'ici un gros mois, j'aimerais passer quelques tours, genre aller titiller du 30/2 histoire de voir où j'en suis, j'espère que j'aurai réglé ces détails.

Ah et sinon, Samedi j'ai entendu le BE de mon club dire aux mecs du court d'à côté que pour le chop, faut bien verrouiller le poignet, comme à la vollée. Info ou intox ?

[David85]

grosbob, le 06 avril 2010 - 09:25 , dit :

Ah et sinon, Samedi j'ai entendu le BE de mon club dire aux mecs du court d'à côté que pour le chop, faut bien verrouiller le poignet, comme à la vollée. Info ou intox ?

Info

[nat54]

info, le poignet doit être ferme pour mieux contrôler la balle

[christine972]

grosbob, le 09 février 2010 - 22:15 , dit :

(j'étais pas hyper bien au niveau du placement, un petitbob de 8 jours qui pleure la nuit c'est pas bon pour le jeu de jambe)

Au passage, féloches pour ton ptit bob... Personnellement, je trouve l'ensemble pas mal du tout, même si je regrette un petit peu que tu "recules" en coup droit (quoi que ça a l'air de s'arranger), et comme je suis de la vieille école je trouve que tu ne "pointes pas assez la balle" avec ta main gauche... Mais bon tu as l'air de te débrouiller pas mal sans...

[grosbob]

christine972, le 11 avril 2010 - 08:21 , dit :

Au passage, féloches pour ton ptit bob....

Merci

christine972, le 11 avril 2010 - 08:21 , dit :

et comme je suis de la vieille école je trouve que tu ne "pointes pas assez la balle" avec ta main gauche...

Si je pointe la balle avec la main gauche j'aurai du mal à jouer de profil.

Bon sinon pour le service j'ai l'impression que ça s'arrange, je commence à avoir de bonnes sensations. Il y a encore beaucoup de boulot, mais rien que d'être repassé en appui pieds joints je sens la différence, ça force moins sur les lombaires par contre j'ai tendance à plier moins les jambes et à être moins stable en position armée, mais ça devrait se caler assez vite.

J'uploade une vidéo faite hier d'ici pas trop longtemps pour donner une idée de l'état d'avancement (c'est les 4 jeux les pourris de la séance que j'ai, mais c'est pas grave )

[Dowoi]

grosbob, le 27 janvier 2010 - 14:01 , dit :

et merci d'avance pour vos remarques pertinentes, qui je l'espère corroboreront mes propres observations.

Pour un Grosbob tu n'es pas si GROS

c'est pertinent comme réponse ?

[grosbob]

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:03 , dit :

Pour un Grosbob tu n'es pas si GROS

Et encore, depuis la première vidéo, j'ai reperdu 2 kilos, je suis plus qu'à 68

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:03 , dit :

c'est pertinent comme réponse ?

Ça aurait pu l'être si t'avais ajouté une astuce pour prendre un peu de poids

[Dowoi]

grosbob, le 19 avril 2010 - 13:11 , dit :

Ça aurait pu l'être si t'avais ajouté une astuce pour prendre un peu de poids

Quick, mc do, kfc, pizza, bières... et surtout arrêt TOTAL du sport

[grosbob]

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:16 , dit :

Quick, mc do, kfc

Ouiménon, il faut que ça soit bonne-santé-compatible

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:16 , dit :

pizza

ça je fais

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:16 , dit :

bières...

Là-dessus je m'en sors pas trop mal...

Dowoi, le 19 avril 2010 - 13:16 , dit :

et surtout arrêt TOTAL du sport

J'ai déjà essayé pendant 6 ans, ça a rien donné...

[kef]

Tout est correct en CD et revers.

Surtout , une très bonne base au niveau des jambes : tu bouges bien, ca te permettra de progresser plus rapidement en placement, puis techniquement.

Par contre au service... : tu plies pourtant très bien, mais après, c'est l'anarchie au niveau du dos (attention au tour de rein) et tes jambes ne se redressent pas pour te faire profiter de ta (bonne ) flexion

[grosbob]

kef, le 19 avril 2010 - 13:34 , dit :

Tout est correct en CD et revers.

Surtout , une très bonne base au niveau des jambes : tu bouges bien, ca te permettra de progresser plus rapidement en placement, puis techniquement.

Ah, ben voilà une nouvelle bonne nouvelle
Merci

kef, le 19 avril 2010 - 13:34 , dit :

Par contre au service... : tu plies pourtant très bien, mais après, c'est l'anarchie au niveau du dos (attention au tour de rein) et tes jambes ne se redressent pas pour te faire profiter de ta (bonne ) flexion

Voilà, c'est le gros chantier du moment, avec le maintien de profil à la frappe en revers.
En fait je me suis aperçu que commençais à déplier le bras en même temps que je poussais sur les jambes, et du coup pour rester en équilibre, je plie d'un coup sur les abdos et donc je fais tout partir en même temps (hanche, épaule, bras). J'ai essayé de retarder le dépliage de bras avec en plus un regroupement des pieds en position armée, et je sens plus le geste se décomposer, la progressivité hanche-épaule-bras. Ça se voit un tout petit peu sur la vidéo à venir (ce soir normalement). Par contre je suis moins en équilibre sur mes appuis, et mes jambes recommencent à partir un peu dans tous les sens...

[kef]

Un exemple de gros serveurs avec les mêmes appuis que toi : Boris

Il place consciencieusement ses pieds, puis active son balancier , et enfin fléchit ENORMEMENT avant de pousser et de détendre l'arc du corps, sans ramener son pied arrière (le droit) pour contrôler et amplifier la poussée. Ainsi il va taper le plus haut possible, grace à un buste bien droit.

Quand tu places tes appuis, recule un peu ton pied droit : au moment de fléchir, tu seras peut être plus équilibré, et donc tu devrais mieux contrôler ton extension.

[David85]

Tout ca c'est bien beau comme conseil, mais ca ne sert a rien de chercher a pousser sur les jambes tant que l'on est pas en place avec le haut du corps...