2114 réponses à ce sujet

[nat54]

c'est surtout qu'elle a un jeu très atypique .. et contre elle je dois prendre des risques
qui dit risque, dit + de fautes
et ça je ne l'accepte pas, d'en faire autant contre une 30

oui il me manque sûrement de l'humilité

[marie]

Contre une rameuse, tu peux aussi varier pour que ca soit elle qui soit obligée de faire le jeu et de faire le point. Autre solution : le jeu au filet

[nat54]

j'ai un peu essayé le jeu au filet
pas une grande réussite
mais surtout elle adore que l'adversaire monte car elle maitrise à fond le lob, qui atterri à 5cl de la ligne de fond

[marie]

Si elle fait que des lobs, c'est facile d'anticiper, il suffit de ne pas s'avancer trop au filet

[nat54]

sauf que tu sais très bien que le smash est mon coup .. euh .. détesté

[marie]

Et c'est justement sur un match amical (=sans enjeu) que tu peux travailler tes points faibles

[nat54]

tu vas dire que j'ai réponse à tout
mais pour moi sur un match amical comme celui-là je dois travailler mes enchainements
certains ont été bons, le BE me les a fait remarquer mais trop peux nombreux sur l'ensemble du match

[marie]

Je suis d'accord mais vu que tes enchaînements n'ont pas marché puisque tu ne trouvais pas de solution, il aurait fallu essayer autre chose non ?

[nat54]

j'suis un peu têtue !
ces enchainements marchaient fut un temps .. et j'aimerai les retrouver
c'est pour ça que je les ai multiplié
me manque un pti truc (la rigueur selon le BE) pour que ça remarche, je perds pas espoir

[marie]

Ils marchent peut-être encore mais pas sur ce type de jeu.

[nat54]

bah pour le moment ils ne marchent plus quelquesoit le type de jeu adverse

[angel]

On a enfin retouché la raquette, dernier entraînement probablement en janvier
Temps gris mais aucun vent et c'est bien rare ces derniers temps. Dès le début je tape bien la balle, on s'entraîne un peu et on décide de faire un match
Je perds 6/3 6/3 pourtant j'ai pas mal joué, failli revenir dans le 1er set mais je faisais un peu trop de faute, 2ème set je veux réagir je mène rapidement 3/1 je maîtrise bien, je construis bien mes points donc un que je me souviens bien, il sert je retourne un super coup droit croisé, il le remet sur mon revers et ça repart aussi vite avec mon revers frappé à une main et ça part dans le coin dans la diagonale, ah ça c'est un point que j'adore
Lui avait un coup de barre physique et après il se remet et moi je lâche un peu physiquement j'ai tellement mis beaucoup de physique à chaque frappe que j'ai lâché, à 5/3 je veux revenir, ça va nettement mieux, j'ai même eu balle de 5/4 on était bien content que ça se termine, on en avait plein les jambes
En tout cas, cette longue absence ne m'as absolument pas gêné bien au contraire, j'ai bien joué avec quelques belles montées au filet.


@nath : j'ai pensé à toi, et j'ai analysé comment je me comportais, je ne me parlais pratiquement pas, et quand je ratais, peu importe je me concentrais sur le point suivant.
En fait je suis mon schéma : jouer chaque point à fonds, ne pas penser à un point que je rate, penser à faire un max de points, je joue point par point et ça marche et maintenant c'est naturel, je ne me suis pas beaucoup énervée et je me suis fais un max plaisir, ah ce coup droit a cartonné même mon revers un peu moins en service mais rien d'alarmant. Que du bonheur
2 sets et 2h de match chaque jeu était serré


Petite question nath : est ce qu'au tennis de table tu commentes aussi tes points, c'est juste par curiosité ??

[nat54]

oui oui au TT aussi, mais là tout le monde le fait dans ce sport

aujourd'hui au tennis

--> début sur french court car l'équipe 2 jouera sur ça samedi
on a arrêté au bout de 15' car c'était réellement injouable, holiday on ice
retour sur nos TB US

--> 1 court avec un match
--> 1 court à 3 avec service à effet (pas de plat), première équipe à 7 et on tourne
j'étais plus agressive, sur la lancée de samedi contre la 4/6
et en forçant sur le JJ (sautiller ..) ça marche mieux

ensuite 2 autres font le match ..
j'ai fait ce match contre la jeune 15/4 : 2/2
c'était bof ce match, trop de DF des 2 côtés

[nat54]

Entrainement avec l'équipe 1 ce soir : 2/6, 3/6, 15/1 et moi

--> 30 min sur 2 courts : échauffement puis on se fait bouger à tour de rôle
On avait du mal , toutes ! faisait hyper lourd dans la salle

--> sur un court
On part du couloir gauche, avancer vers le plot 1, reculer vers le plot 2, balle mi court sur le CD donc, à attaquer croisée sans adversaire, sprint sur le côté (2 séries) : plus l'habitude des exos au panier, c'était dur physiquement car rythme soutenu
Idem mais en suivant au filet et avec un adversaire (les 4 passent seules)
Idem les 3 séries en revers

côté CD pour ma part : plutôt de bonnes séries

côté revers pour ma part
bonne 1ère série, moyenne 2è série, au début de la 3è je rate les 2 premiers, mauvaise prise
le BE me fait la remarque sur le fait qu'on bosse cette prise depuis 4 ans !!
et là complètement perturbée, je n'en ai plus mis une, omnibulée par cette prise

--> 5' de point pour appliquer les exos

c'était bien sympa
à 4 on peut faire du panier, à 8 comme le lundi on ne peut pas
j'ai été trop altruiste en faisant venir une autre 15/1 au club (celle qui n'était pas là auj d'où ma présence dans le groupe) car elle m'a pris la place dans cet entrainement du coup

[nat54]

Entrainement "amical" entre nous, avec la 3/6
C'était top !

Elle a bossé son revers qu'elle revoit quasiment de zéro
J'ai bossé ma boucle de coup droit

Les 2 on commence à capter nos nouveaux gestes et ça fait plaisir

Et surtout ça fait quelques temps, pour moi, que
- j'ai retrouvé ce plaisir sur le court
- car j'ai enfin compris le "jouer juste" en m'appuyant sur ma longueur de balle

[marie]

1er entraînement de la saison après 2 mois d'arrêt

On est donc 3 pour l'instant + une petite de 10 ans qui vient que pour le physique (elle a 1h de cours avant nous), on aura peut-être une 15/1 ex 4/6 qui viendra de temps en temps mais pas sûr

Pour le physique, j'avais peur qu'on aille courir 30mn comme l'année dernière mais heureusement non, ouf on a fait 7mn de footing autour du terrain de foot et 5 ateliers en 15/15 (un peu envie de vomir à partir du 4e ).

Au niveau tennis, c'est fou car côté revers c'est comme si je n'avais pas arrêté alors que côté coup droit, vive les bois (ca rime ), ca a mis bcp plus de temps à se remettre en place. On a fait des exos pour travailler les diagos et la longueur de balle côté revers et on a fini par un peu de service.

[nat54]

Une séance de reprise basée sur les gammes
c'est ce qu'on va sûrement avoir lundi aussi pour notre 1er entrainement

c'est problématique si vous n'arrivez pas à recruter une 4è joueuse
(dommage qu'on soit si loin )

[marie]

Ah ben là c'est mal parti pour recruter une autre joueuse on n'a pas de nouvelle de la 15/5 qui s'entraînait avec nous l'an dernier et derrière on espère que cette jeune montera 30/1 pour être avec nous mais il faudra être présente à chaque rencontre et espérer que personne ne se blesse par exemple ...

Ma copine 15/3 va avoir son diplôme d'infirmière, on espère qu'elle ne bossera pas le dimanche sinon c'est mort

[nat54]

je ne veux pas être pessimiste mais si elle bosse ca va être dur pour elle de ne faire aucun WE en un mois .. vu les planning inf' ...

la 15/1 ex 4/6 ne pourrait pas jouer avec vous ? car en plus ca sera un renfort de taille

[marie]

Ca dépend dans quel service elle bosse et quel établissement... Après, on ne joue pas toutes les semaines donc elle pourrait peut-être s'arranger.

La 15/1, elle est dans un autre club et partirait de la Charente début janvier

[nat54]

Ah oui j'avais oublié que ce n'est pas comme 5 WE de suite, dans ce cas elle peut arriver à s'arranger
par contre quelque soit le service (sauf cas très rare genre hospitalisation de semaine) toutes les IDE bossent des WE

[nat54]

1er entrainement de l'année, 6 joueuses
Et c'était bien, on n'a pas fait de gammes
Thème : petit JJ

--> échauffement

--> zone de jeu par rapport au T de fond de court, 1m à gauche, 1m à droite
Ne jouer que dans cette zone mais alterner CD et R quelquesoit le positionnement de la balle
Les pieds ont chauffé
Idem sur les 2 courts

--> Court 1 : J1 engage une balle simple, J2 joue l'inverse du coup normal (=CD côté R, R côté CD) puis jouer le point librement

--> Court 2 : 3 ateliers : au panier , le 8 autour des plots, ramassage
Au panier : idem jouer R côté CD, jouer CD côté R
Chacun passe à l'atelier

On passe sur l'autre court, et 2è rotation

--> points libres avec service 5'

[marie]

Un bon premier entraînement

[nat54]

Ouaip, même si le BE me charrie car j'suis la doyenne

[marie]

Je connais ca, je suis également la doyenne, il m'appelle la vétérante, à 23 ans snif