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STAGE UCPA - St Cyprien - Juillet 2009


98 réponses à ce sujet

#76 nat54

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Posté 10 août 2009 - 12:07

Le car ucpa ? ahhhhhhhhhh plus jamais :o :D
(je l'avais pris pour serre-che, supra long, avec les gosses qui braillent)

par mes propres moyens train de nuit nancy-perpignan puis navette vers le centre (un bus complet à notre date !)

blessé où ?

#77 Koko26

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Posté 10 août 2009 - 22:09

C'est plus une blessure due à la fatigue, les jambes sont raides et je sens qu'un repos est nécessaire, Samedi, j'avais du mal à fléchir les jambes (J'avais l'impression de souffrir à chaque fois) . J'ai trop joué la semaine dernière, c'est pour ça (Tu connais le je pars en vacance, tu voudrais pas qu'on se fasse un tennis cette semaine et moi ben pkoi pas) :stuart: .
En tout cas, il faut que je prévoie vite de reserver la navette à ce que je vois. :P

#78 nat54

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Posté 11 août 2009 - 07:04

oui y'a juste à tél au transport mini car pyrennées
c'est 30 euros l'aller-retour (un peu abusé mais bon..)

#79 Koko26

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Posté 12 août 2009 - 23:22

C bon j'ai reservé, j'arrive en même temps que mon pote qui a pris transport ucpa (C'est parcequ'il y avait plus de place).
Je suis soulagé et content d'être en vacance bientôt :w00t: :w00t: .

Pour ma jambe, j'ai joué avec un pote et effectivement, c'est plus une blessure due à la fatigue (Boulot + Beaucoup jouer) car je suis guéri. J'ai pris une bonne décision en faisant forfait Samedi à un tournoi, je regrette pas (Pkoi prendre des risques avant les vacances et puis c du loisir donc autant prendre du plaisir) .
Va falloir que je profite à mort de ces vacances car je suis lessivé moralement (Pas pris de vacance depuis un moment).

#80 nat54

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Posté 13 août 2009 - 09:17

Je comprends ton impatience surtout si pas de vac' depuis un bail

moi en 5 ans (fin DUT >> y'a pas longtemps :D), j'ai dû avoir max 2 mois de vacances

et là rien que cette année
- un stage ucpa lacanau
- un stage ucpa st cyp
- sûrement la semaine au cap d'agde pour nestea cup

j'me rattrape :lol:

#81 missanne

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Posté 13 août 2009 - 12:20

Je me suis reservée avec des cops un court sejour à Lacanau tennis debut septembre! ^_^ Si ca me botte bien, je ferai 1 semaine complete au printemps prochain à Lacanau ou St Cyp....
En tout cas, j'ai hate :P

Certains ont ils deja testé la formule "court séjour"?

#82 DTran

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Posté 13 août 2009 - 12:28

Voir le messagenat54, le 18/06/2009 à 08:08, dit :

disons qu'on vient^à l'ucpa aussi pour être entre jeunes mais pas les 10-11 ans :D

On a pas 10-11 ans. :lol:

#83 nat54

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Posté 14 août 2009 - 07:10

Voir le messagemissanne, le 13/08/2009 à 13:20, dit :

Je me suis reservée avec des cops un court sejour à Lacanau tennis debut septembre! ^_^ Si ca me botte bien, je ferai 1 semaine complete au printemps prochain à Lacanau ou St Cyp....
En tout cas, j'ai hate :P

Certains ont ils deja testé la formule "court séjour"?
Jamais testé les courts séjours ca j'habite trop loin des centres UCPA et ca ne vaudrait pas le coup je pense
Tu es près d'un des 2 ?
Pourquoi pas l'été ? le printemps Lacanau c'était bien mais sans + (un peu 'mort' quoi ..)
cf ma signature lacanau avril 2009

#84 missanne

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Posté 14 août 2009 - 12:06

Je serai pas loin oui, sur ma route de retour de vacances.... une petite halte de 3 jours à Lacanau ;)
Et puis mes amis qui voulaient faire surf ou golf, ont ce qu'il faut aussi.

Pour l'été prochain, je sais pas, j'aime pas trop qd c'est mega blindé de monde, et puis si c'est St Cyp, j'ai peur qu'il fasse trop chaud en juillet aout.
J'ai tjs pris mes vacances hors periodes scolaires, j'aime bien.... mais si c'est mort en juin, je vais reflechir... Bon deja je verrai si ca me plait en court sejour, meme si je me doute qu'on ne peut pas comparer avec l'ambiance semaine.

#85 Koko26

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Posté 23 août 2009 - 13:31

Salut Nat,

C'était trop bien St Cyp, on a eu du soleil tout le temps. Tennis, piscine, plage, féria :w00t: tout était bien, mieux qu'hors saison. Le seul inconvénient, c'est vrai que ça fait un peu usine. J'ai aussi peu parlé avec les gens de l'UCPA car logique, ils sont débordés(Contrairement à hors saison).
Je rentre au boulot lundi avec plein de souvenirs dans la fête. Sérieux, missane je te le conseille sans hésitation.

#86 nat54

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Posté 24 août 2009 - 08:41

je t'avais dit que ca serait top
moi j'y retournerai c'est clair
faudrait voir pour y aller une semaine identique :)

quand tu dis 'les gens de l'UCPA' ce sont les anim' ?
"usine" tu y vas un peu fort ;)

#87 Koko26

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Posté 24 août 2009 - 19:36

J'ai adoré, sérieux, c'est ma 3eme fois (La 1ere en pleine saison) et je trouve que tennistiquement parlant, c mieux la.
Mais j'ai moins eu le temps de parler avec les personnes (Qui pensait que j'étais venu en Avril preuve que je l'ai es marqué, alors que j'étais venu mais l'an dernier en Mai).
Sinon, y'avait 4 groupes TE et 5 groupes TM. J'étais dans le groupe 4 TE avec Ricardo(2 filles + 6 mecs dont 1 qui s'est incrusté, bien rigolo d'ailleurs. Il venait quand il voulait et avait le jeu de terminator). Ca lui arrivait de ramener sa raquette pour dormir sur les bancs à coté du court). Après le test, on était que 7, un 8eme devait arriver mais il lui a piqué sa place :lol: , un peu de force :stuart: .
On a eu séance coaching sous le cagnard 14H-15H Jeudi. Après 10 minutes, j'arrivais plus à respirer, j'étais explosé.
C'était une vraie séance coaching, tu apprends pas mal de chose. A moins de les mettre en pratique mais sur la 2nd en lift(Les conseils étaient proche de ceux donné gentiment par Egucha), donc service encore inutilisable en match(Je dois faire des progrès)
Pour le tournoi, j'ai joué au 1er tour, une fille du groupe TM5 (Que je connaissais pas avant) mais qui était inscrit dans mon club(Elle a été au centre d'entrainement jusqu'à 15 ans), elle a joué 15/4 et joue encore dans les 15/4, 15/5.
Bizarrement, mes collègues de chambre l'encourageaient elle, j'avais que mon pote chtit et mon pepe national. J'étais tellement crispé en début de match (Comme d'hab) à tel point qu'on m'a demandé si j'osais pas tapé parceque je jouais une fille (Alors que c'était la crispation). Je me suis relaché, jouait mieux à la fin et après un match intense et malgré une 2nd comme d'hab honteuse, j'ai gagné 6/4. On doit normalement rejouer la revanche sous la demande express de notre pepe national plus interessé par ... que par le match (Sacré pepe :stuart: :P ).
Je perds en 1/4 contre un gars avec un service incroyable 6/2 (Malgré une 2nd encore indigne et ayant eu seulement 2 balles de break sur son service). Franchement, il joue trop bien, des fois, il en fait un peu trop. J'ai aucun regret face à lui, il était trop fort. Son objectif était de jouer contre Alexandra(je sais pas pkoi mais j'ai une idée :P ).

Oui, il faudrait qu'on trouve une semaine identique mais il faut que j'arrive à convaincre pepe (Ce qui est loin d'être gagné). Lui préfère Lacanau (Que je ne connais pas). Je pourrais enfin jouer contre toi Nat, j'espere avec enfin une 2nd potable à l'occasion et lâcher mon revers comme à l'entrainement (En match, j'ose pas le taper alors qu'il est pas mal à l'entrainement, peu être il faut que je matche plus)

Avec un peu de relâchement, de confiance dans mon jeu(Je pense au revers) et une 2nd potable, je pense pouvoir faire mieux. Mais je suis trop crispé en match.

Quand je parle usine, c'est juste pour dire que je connaissais pas 30% du centre(voir plus).

#88 nat54

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Posté 24 août 2009 - 20:23

Ah y'avait plusieurs filles 3èm série alors ? car lors de mon stage non ...

Lacanau ? mouais... pas été mega convaincue... peut-être parce que c'était basse saison
c'est vrai que les courts sont tout proches (mais stcyp aussi et bien mieux : gazon synthétiques bons et greenset ok ; les quick de lacanau sont à l'origine enfin à l'aggravement de ma blessure au talon ;) )
tout est + loin à lacanau : la plage, le centre-ville...
et justement le centre est trop petit je trouve

ton pote a aimé comment stcyp ?

st cyp c'est le pied avec plage-piscine-tennis à -10' et vraiment bonne ambiance :), surtout cousin Hub' :D !!


ps : tu avais pris tennis coaching forme ? vous avez fait quoi en coaching ? car à lacanau c'était bof bof cette option
3 séances : 1* footing récup (on peut le faire seul ça), 1* découverte circuit cardio-training (=muscu avec charges légères), 1* prépa physique sur le court : la seule séance bien

#89 Koko26

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Posté 24 août 2009 - 21:38

Justement j'étais en tennis entrainement, en tennis plein temps. Effectivement y'avait 1 fille ex 15/4 (Qui jouait en tennis mi temps car elle en avait marre des cours, super gentille, tu vois que c'est une fille qui fait beaucoup de sport) puis y'avait une 15/2 (Très régulière, jouait très bien, court partout mais dommage elle manque de puissance sinon à mon avis, elle serait 2eme série) et une 30 (puissante avec un bon revers à 1 main mais moins régulière) en tennis plein temps.
Chez les mecs, à part Antoine, le chtit(de Lille, on s'est rapidement très bien entendu, vainqueur du tournoi 15/5 mais joue plus 15/4), ça jouait entre 30/1 et 30/5 chez les hommes.
En mi-temps, le gars qui m'a battu jouait très bien quand avec un service incroyable(Puissant et varié) mais dommage il en fait un peu trop, y'avait un 15/5 et mon pote de chambre Valenciennois 15/5 (Biloute).

Mon pote était en TE2 (Belle progression) alors qu'il était en débutant à Lacanau quand il est parti tout seul en Juillet (Faut dire que je l'ai un peu torturé, ça aide :D et puis il s'est entrainé).

Mon pote a aimé St Cyp mais il me dit que le tennis sous le cagnard c pas son truc. A Paris, dans le Nord, il fait pas aussi chaud sauf exceptionnellement Je me souviens lors des évaluations, je transpirais à mort. J'avais prévu 4 Tshirt , je les cramais à chaque fois, y'avait une flaque d'eau dessus.
Ah je peux te dire que j'ai bien connu la piscine..

Cousin Hub, trop bon avec son accent Québecois, il est trop kiffant et puis il met trop l'ambiance, chapeau en tout cas.

Mon collégues de chambre Valencionnois (Avec l'accent du Nord hein chbiloute) m'a dit que l'entrainement physique était plut tot tranquille mais bon il enchainait sa 2eme semaine, 1er semaine il avait pris tennis plein temps.

#90 nat54

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Posté 25 août 2009 - 06:28

le tennis sous le cagnard du Sud a du bon, ici maintenant même quand il fait chaud au tennis je n'ai pas trop chaud :D

et puis là-bas y'a toujours un pti vent agréable

ah oui effectivement ces filles plutôt bien classées, ce qui manquait pendant ma semaine

#91 Koko26

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Posté 25 août 2009 - 20:04

Citation

ah oui effectivement ces filles plutôt bien classées, ce qui manquait pendant ma semaine

Oui et en plus, elles jouaient bien, ce qui est rare à l'UCPA . Elles étaient charmantes, chacune avec leur style de jeu et j'ai trop adoré certaines jupettes (J'ai rien dit :stuart:).
Mieut valait pas être macho dans notre groupe parcequ'il y avait du répondant. Elles nous faisaient bien courir :whistling: (Dire que j'aime pas ça).
Bon groupe, bonne semaine, on s'est super bien amusé avec Ricardo.

Coté animation, j'ai trop aimé la féria et la soirée du Lundi (Surtout le brancard :P, trop marrant à voir).

J'ai eu de la chance car j'ai pas été appelé pour Femina Sport (Je pense pour une raison de programmes car je suis spécialiste des matchs marathons la bas :stuart: ) donc repos bien mérité après une semaine géniale.
Maintenant, il faut gagner au PUC (Chez Thib et dodo) normallement (L'an dernier en 30/5, j'avais été expéditif) pour assurer un modeste maintien à 30/4 (J'ai vraiment pas eu de chance dans les tirages cette saison :blink: alors pour une fois ...).
Dire que l'an dernier, j'ai pu être 30/3 de peu..

#92 nat54

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Posté 25 août 2009 - 20:10

le brancard.. ah la la ... j'étais ... dessus ...
j'avais un peu mal au crâne toute la soirée ensuite mais bon :D

#93 MIMICHERO

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Posté 25 août 2009 - 20:38

Voir le messagenat54, le 25 août 2009 - 20:10 , dit :

le brancard.. ah la la ... j'étais ... dessus ...
j'avais un peu mal au crâne toute la soirée ensuite mais bon :D
C'est quoi ce "brancard"?

#94 Koko26

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Posté 25 août 2009 - 21:23

C'est une course à obstacle où on mettait génèrallement la personne la plus légère et il fallait faire le maximum de tour possible :stuart:

#95 nat54

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Posté 25 novembre 2009 - 19:58

Voir le messageKoko26, le 24 novembre 2009 - 00:14 , dit :

Les seuls fois que je les ai fait, ç à l'UCPA (N'est ce pas Nat).
ca te rappelle qqch ?
retrouvé ce matin au fin fond du sac à dos :D :P

Image IPB

#96 Koko26

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Posté 28 novembre 2009 - 01:50

Oui ça me rappelle la fameuse piscine de Saint Cyp.
A lala, avec l'hiver,c de trop bon souvenir même si les guêpes m'ont bien aimé (Moi un peu moins).

#97 nat54

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Posté 28 novembre 2009 - 09:49

LE seul endroit où il ne faisait pas chaud l'été
trop bon d'y aller avant l'entrainement tennis

moi c'est quasi sûr que j'y retourne cet été, c'était trop bien ! B)

#98 Koko26

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Posté 30 novembre 2009 - 22:06

Yes c clair, viva la piscine de Saint Cyp.

#99 nat54

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Posté 25 janvier 2010 - 21:30

Allez c'est parti pour le sujet 2010





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