166 réponses à ce sujet

[nat54]

oui c'était mon cas !

j'y suis allée progressivement avec le BE sur ce point
se forcer sur 5', tu verras tu seras + vite fatigué, tenir ensuite 10' ...
tenir sur quelques jeux, sur un set, sur un match

je ne saurai pas dire où j'en suis car moi je le fais encore en "dilettante" càd par intermittence dans mes matches
et ça se ressent sur le précision et puissance de mes coups

[Kynone]

Up pour ma question: le revers à une main est-il la cause de cette tendinite?

[alcyon69]

Kynone, le 11 février 2010 - 20:53 , dit :

Up pour ma question: le revers à une main est-il la cause de cette tendinite?

oui... en partie (si tu veux plus de détail fais une recherche de mes sujets sur mon profil )

[alcyon69]

nat54, le 11 février 2010 - 20:47 , dit :

oui c'était mon cas !

j'y suis allée progressivement avec le BE sur ce point
se forcer sur 5', tu verras tu seras + vite fatigué, tenir ensuite 10' ...
tenir sur quelques jeux, sur un set, sur un match

je ne saurai pas dire où j'en suis car moi je le fais encore en "dilettante" càd par intermittence dans mes matches
et ça se ressent sur le précision et puissance de mes coups

Et l'utilité réelle ? Plus de réactivité sans doute, mais au prix d'une plus grosse dépense d'énergie aussi ?

Passé 40 ans, on essaye d'en garder le plus possible sous le pied... d'où le fait que je sois un tant soit peu récalcitrant à sautiller entre les frappes

Tu affirmes que le fait d'être plus dynamique entre tes frappes te donne plus de précision et de puissance dans tes coups ? Faut-il que je tente le coup dans ce cas ?

[nat54]

toujours être sur la pointe des pieds --> ça je le fais
sautiller --> ça je le fais pas toujours

le 1/ permet d'être plus à l'affût, de pouvoir partir dans la bonne direction plus vite, pouvoir changer de direction
et du coup tu as un peu plus de temps pour le placement
et qui dit bon placement dit puissance et précision

[alcyon69]

nat54, le 11 février 2010 - 22:11 , dit :

toujours être sur la pointe des pieds --> ça je le fais
sautiller --> ça je le fais pas toujours

le 1/ permet d'être plus à l'affût, de pouvoir partir dans la bonne direction plus vite, pouvoir changer de direction
et du coup tu as un peu plus de temps pour le placement
et qui dit bon placement dit puissance et précision

J'ai l'impression d'être souvent sur la pointe... Par contre, je ne sautille pas effectivement !

[grosbob]

alcyon69, le 12 février 2010 - 10:49 , dit :

J'ai l'impression d'être souvent sur la pointe... Par contre, je ne sautille pas effectivement !

J'ai pas accès à la vidéo, alors je pose la question : est-ce que tu fais bien ta reprise d'appuis (je suppose que c'est ça qui correspond au terme anglais "split step") au moment où ton partenaire frappe ? Parce que personnellement, je suis une grosse feignasse, j'avais tendance à rester statique entre deux coups, mais depuis que j'ai essayé ça, ça va un peu mieux côté jeu de jambes.

[alcyon69]

grosbob, le 12 février 2010 - 11:10 , dit :

J'ai pas accès à la vidéo, alors je pose la question : est-ce que tu fais bien ta reprise d'appuis (je suppose que c'est ça qui correspond au terme anglais "split step") au moment où ton partenaire frappe ? Parce que personnellement, je suis une grosse feignasse, j'avais tendance à rester statique entre deux coups, mais depuis que j'ai essayé ça, ça va un peu mieux côté jeu de jambes.

Non je ne crois pas (reprise d'appuis) et... moi aussi je suis une grosse feignasse :-)

[alcyon69]

Des nouvelles de mon "nouveau" revers à 2 mains qui... va de mieux en mieux !

Presque 10 mois après avoir adopté le revers à 2 mains suite à ma tendinite au coude, je suis extrêmement satisfait ! Je suis maintenant très confiant sur ce coup que je contrôle plutôt pas mal, j'arrive maintenant à accélérer long de ligne et croisé, j'ai un bon lift d'attente et... je n'ai plus mal au coude

Donc, le bilan est largement positif après ce choix "forcé" du passage au revers à 2 mains !

A noter que j'ai gardé un revers à une main pour le slice que j'utilise aussi pas mal.

Je tenterai de faire une vidéo pendant les vacances de Pâques

[alcyon69]

alcyon69, le 31 mars 2010 - 10:50 , dit :

Des nouvelles de mon "nouveau" revers à 2 mains qui... va de mieux en mieux !

Presque 10 mois après avoir adopté le revers à 2 mains suite à ma tendinite au coude, je suis extrêmement satisfait ! Je suis maintenant très confiant sur ce coup que je contrôle plutôt pas mal, j'arrive maintenant à accélérer long de ligne et croisé, j'ai un bon lift d'attente et... je n'ai plus mal au coude

Donc, le bilan est largement positif après ce choix "forcé" du passage au revers à 2 mains !

A noter que j'ai gardé un revers à une main pour le slice que j'utilise aussi pas mal.

Je tenterai de faire une vidéo pendant les vacances de Pâques

Quelques nouvelles de mon revers à 2 mains... qui maintenant est vraiment fiable (à mon niveau bien entendu !). Je peux tout faire avec aujourd'hui : lift d'attente ou plus agressif, passings courts croisé ou long de ligne, attaque ou remise en défense !

Donc pour tous ceux qui ont un problème de tendinite chronique dû à leur revers lifté à une main, je tiens à faire part de mon expérience : ce fut long et ardu mais le jeu en vaut la chandelle car je suis maintenant très confiant sur mon revers et surtout... je n'ai plus aucun soucis de coude

Le bémol : eh bien sur les balle haute côté revers, le R2M est plus difficile à négocier qu'à une main je pense... donc dans ce cas je fais un revers slicé à une main ou je recule pour la prendre à la descente... je ne maitrise pas assez la prise de balle tôt

[tambouil]

alcyon69, le 24 décembre 2010 - 09:59 , dit :

Quelques nouvelles de mon revers à 2 mains... qui maintenant est vraiment fiable (à mon niveau bien entendu !). Je peux tout faire avec aujourd'hui : lift d'attente ou plus agressif, passings courts croisé ou long de ligne, attaque ou remise en défense !

Donc pour tous ceux qui ont un problème de tendinite chronique dû à leur revers lifté à une main, je tiens à faire part de mon expérience : ce fut long et ardu mais le jeu en vaut la chandelle car je suis maintenant très confiant sur mon revers et surtout... je n'ai plus aucun soucis de coude

Le bémol : eh bien sur les balle haute côté revers, le R2M est plus difficile à négocier qu'à une main je pense... donc dans ce cas je fais un revers slicé à une main ou je recule pour la prendre à la descente... je ne maitrise pas assez la prise de balle tôt

bravo pour ta persévérance; le travail paie !

[alcyon69]

tambouil, le 24 décembre 2010 - 11:58 , dit :

bravo pour ta persévérance; le travail paie !

Thanks ! Et joyeux Noël

[dragao]

alcyon69, le 24 décembre 2010 - 09:59 , dit :

Quelques nouvelles de mon revers à 2 mains... qui maintenant est vraiment fiable (à mon niveau bien entendu !). Je peux tout faire avec aujourd'hui : lift d'attente ou plus agressif, passings courts croisé ou long de ligne, attaque ou remise en défense !

Donc pour tous ceux qui ont un problème de tendinite chronique dû à leur revers lifté à une main, je tiens à faire part de mon expérience : ce fut long et ardu mais le jeu en vaut la chandelle car je suis maintenant très confiant sur mon revers et surtout... je n'ai plus aucun soucis de coude

Le bémol : eh bien sur les balle haute côté revers, le R2M est plus difficile à négocier qu'à une main je pense... donc dans ce cas je fais un revers slicé à une main ou je recule pour la prendre à la descente... je ne maitrise pas assez la prise de balle tôt

Eh eh Cool tout ça.
Bon l'essentiel est de pas avoir de soucis de coude car ça permet de jouer sans appréhension.
Joyeux Noël

[alcyon69]

dragao, le 24 décembre 2010 - 14:48 , dit :

Eh eh Cool tout ça.
Bon l'essentiel est de pas avoir de soucis de coude car ça permet de jouer sans appréhension.
Joyeux Noël

Merci Dragao, joyeux Noël à toi aussi

[solmhyrn]

dragao, le 24 décembre 2010 - 14:48 , dit :

Eh eh Cool tout ça.
Bon l'essentiel est de pas avoir de soucis de coude car ça permet de jouer sans appréhension.
Joyeux Noël

Surtout à Noel...
Ça serait quand même con de pas pouvoir lever le coude...

[tambouil]

solmhyrn, le 24 décembre 2010 - 15:16 , dit :

Surtout à Noel...
Ça serait quand même con de pas pouvoir lever le coude...

je comprends maintenant qui et pourquoi on a inventé la paille

[alcyon69]

solmhyrn, le 24 décembre 2010 - 15:16 , dit :

Surtout à Noel...
Ça serait quand même con de pas pouvoir lever le coude...

Sans parler du jour de l'an