Le Mini Dossier D'Evang' !
#1
Posté 29 février 2004 - 19:15
#2
Posté 28 février 2004 - 14:37
#3 Invité: MATTOF87_*
Posté 28 février 2004 - 14:46
JE delire bon boulot mec
#4
Posté 28 février 2004 - 21:24
evangeliseur, le 28.02.2004 à 14:37, dit :
#5
Posté 28 février 2004 - 21:56
#6
Posté 29 février 2004 - 11:59
#7
Posté 29 février 2004 - 20:04
c'est trop bien franchement bravo
#8
Posté 29 février 2004 - 20:18
evangeliseur, le 29.02.2004 à 19:15, dit :
Merci beaucoup Evan
#9 Invité: MATTOF87_*
Posté 29 février 2004 - 20:20
#10
Posté 01 mars 2004 - 10:10
ce ki me plait c'est le § sur la respiration.
J'étais un habitué des doubles fautes en séries. On me disait tout le temps que j'allais bcp trop vite entre chaque service.
Alors à l'entraînement, je me suis borné à respirer un grand coup avant chaque lancé de balle.
Résultat-> je prends tout mon tps pr m'appliquer maintenant, le fait de bien respirer permet de retrouver ma concentration -et d'être cool- et ça même si le point précédent était accroché.
Par contre, j'ai tjrs dû mal à respirer pdt les échanges, j ai pris la mauvaise habitude de jouer en apné...
#11
Posté 01 mars 2004 - 10:14
#12
Posté 01 mars 2004 - 10:52
#13 Invité: buns_*
Posté 01 mars 2004 - 10:55
qd je ne suis pas concentré, je sers plein de double fautes...alors que si je prends le temps de servir correctement ça passe tout de suite mieux...
pour la respiration, si vous jouez en apnée, pour vous forcer à respirer, grognez !!!
ça donne de l'allant et ça motive en donnant de l'agressivité
#14
Posté 01 mars 2004 - 11:01
#15 Invité: buns_*
Posté 01 mars 2004 - 11:57
#16
Posté 01 mars 2004 - 12:05
#17
Posté 01 mars 2004 - 12:08
#18 Invité: buns_*
Posté 01 mars 2004 - 12:25
match amical contre un poto classé 30/4 mais qui joue très bien à l'entrainement...mais que j'arrive toujours à battre en général, en jouant sérieusement, en 2 ptits sets...
...sauf qu'hier, pas concentré du tout, pipelette sur le court, en train de pester contre mes mauvais choix...résultat, aucun dvlpt de jeu, de stratégie...juste point après point...j'ai perdu le 2e set...
#19 Invité: Barry_*
Posté 01 mars 2004 - 13:03
merci je pense que ca va servir a quelques classimiens tous ces conseils!!!
#20 Invité: MATTOF87_*
Posté 01 mars 2004 - 16:55
J ai un exemple aussi pour la motivation :
C etait lors d une rencontre en chmpnt par equipe et on etait deja sur de gagner la rencontre puisqu on avait gagné les 3 simples et il restait qu un double a 2pts .
Et on perdait el double 1 set a 0 puis yavait 5-2 pour eux ! j etais avec un bon pote
et on faisait n imp
Et c est pareil lorsque l adversaire se met a tricher ,rien de tel pour me remotiver
#21
Posté 01 mars 2004 - 17:19
#22 Invité: MATTOF87_*
Posté 01 mars 2004 - 18:59
#23
Posté 02 mars 2004 - 07:43
#24
Posté 03 mars 2004 - 13:10
c vrai que la façon de respirer c important, d'ailleurs je respire "bien" car on l'a bossé au basket !!
#25
Posté 03 mars 2004 - 13:15
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