- plus la balle est basse et plus tu dois plier les jambes. Pour être précis et garder le maximum de contrôle, il faut se baisser pour avoir la hanche au niveau du plan de frappe!!!
- Pour les volées hautes et que ce soit en revers ou en coup droit, la réussite du coup tient souvent au placement des jambes et des épaules. Les épaules et le bassin bien perpendiculaires au filet te permettront de jouer tout en souplesse les volées hautes de revers qui sont souvent jugées comme les plus difficiles!!!













