Ace

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À propos de Ace

  • Rang
    Service de plomb

Profile Information

  • Sexe Homme
  • Location le NOooRD !!!
  • Interests le fil d'épuisette

Info Tennis

  • Classement 15/5
  • Ligue Flandre
  • Raquette Wilson
  • Modèle Ultra 97 Black Shadow et V core Tour G 97 (310)
  • Joueur préféré RF, Jimbo, Stefan E
  • Joueuse préférée Justine H, Dominika C

Visiteurs récents du profil

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  1. Cordage après blessure

    En fait, j'en sais rien car je ne me pèse jamais. Je ne pense pas avoir perdu de poids mais transformé un peu de masse graisseuse en masse musculaire. ça se voit surtout au niveau de la taille et  des abdominaux (gainage systématique à chaque séance). Après le reste du corps est plus tonique aussi. (Tout ça après 7/8 séances régulières). Le plus important à mon sens c'est un petit programme simple et complet et régulièrement programmé dans ta semaine. Avec une chose en tête: pas la veille d'un match car laisser le temps aux muscles de se décontracter et se reposer. Et puis ne pas négliger une alimentation saine évidemment. (et sommeil de qualité si possible)
  2. Matériel pour sport à la maison

    J'aime bien le trampoline aussi et la corde à sauter mais gaffe  au plafond et aux lustres 
  3. Cordage après blessure

    Je m'y suis mis depuis 3 à 4 semaines (pas d'entrainement tennis ni de tournoi en ce moment) : course à pied ou velo elipptique (2 sorties/semaine) et muscu stretching (2 fois 1h/semaine). Eh bien sur le court, ça pulse nettement plus (plus de chevaux dans le moteur). Mon partenaire habituel a pris cher nos 2 dernières rencontres amicales. 
  4. hybride mono multi 18/20

    Oui je crois me souvenir que Jeje donnait de très bons échos de son Black otto en hybride avec le Pure dans le même esprit que ce que tu cherches. (perso, j'ai essayé le Black otto avec le discho est c'est )
  5. hybride mono multi 18/20

    Perso jamais cassé (seulement utilisé en travers aussi) Discho Sgut DT le seul que je connaisse et qui me va très bien en travers.
  6. hybride mono multi 18/20

    Synthetic gut
  7. hybride mono multi 18/20

    Quel multi as-tu l'intention d'hybrider avec ton razor?
  8. CHALLENGER-SPORT

    idem Steph débarrasse ses placards. ça sent l'arrivée de Nouveautés !! 
  9. Le Surgrip le plus Tacky/Collant svp ?

    C'était collant le sujet, non? 
  10. Coupe Davis

    Va falloir réfléchir à 2 fois avant de boire une binouze : entre patriotisme et fair play, mon coeur balance 
  11. Coupe Davis

    Si on ne vend que les places du haut aux belges, ça peut rétablir l'équilibre avec notre melon présumé ?? 
  12. Bonne première balle mais qui ne passe jamais !

    Une petite vidéo serait plus parlante.