Andyck

Hello, pour tout vous dire, je n’ai pas arrêté, je continue même énormément en essayant de m’accrocher un maximum pour continuer de progresser !! Car pour l’instant ce n’est pas simple, je fais une moitié de saison peu glorieuse et je suis classé 2/6…. beaucoup de doute notamment en coup droit avec des sauts vers le haut à la frappe, des hésitations d’engagement, remise en question de la préparation ect…. C’est vraiment très très dur !!

Merci beaucoup pour les réponses, Dans le vide, j’arrive à ke sentir mais j’ai beaucoup de mal à me coordonnée en frappant car j’ai du mal à être biomecaniquement dans le timing en coup droit bizarrement. Lorsque tu dis donner un coup de coude gauche, est ce que tu veux dire que lors de la projection vide ma raquette, je dois penser à mettre un coup de coude sur le côté gauche avec mon coude gauche pour « degager » mon coude ? Ou pourquoi pas une fois la raquette visser vers l’arrière, venir la laisser devant comme un Roger ou un Dimitrov le fait par exemple ? En ce qui concerne ma main gauche, pour la mettre moins haute et visser davantage, ça ne va pas être facile car c’est une habitude que j’ai toujours eu donc je suis curieux de voir ce que ça pourrait faire lol… Pour ta dernière phrase, tu veux dire que si je suis en appuie en ligne, je dois à la frappe essayée de laisser s’engager tout le côté droit vers l’avant en transférant ? merci pour les réponses

Salut ! Merci beaucoup pour les réponses et tu viens de régler un problème que j'avais depuis des années, sans que personne ne me corrige lol J'avais jamais compris pourquoi en coup droit c'était toujours comme une "gifle" de mon avant bras et pourquoi je pouvais avoir des jours avec des hauts et des bas avec mon coup droit. C'était notamment du au fait que je faisais tout avec mon bras mais je ne savais pas pourquoi !! Donc tout d'abord un grand merci ! Ensuite, tu penses qu'utiliser ma main gauche beaucoup plus longtemps, me permettrait de gagner en rotation et venir davantage tourner mes épaules ? De plus, comment régler ce problème de placement (trop proche du corps) à par en exagérant le dégagement de mon corps sur la balle en coup droit ? Je précise que mon oeil directeur est le droit. Et dernière question, comment éviter que mon épaule gauche ne bloque la rotation du haut du corps ? Merci pour tout

Désolé !! La voici

Je tiens à préciser, que j'ai toujours eu tendance à avoir ce coude coller au corps à la frappe, ce que je n'ai pas en revers (revers à 1 main). Et j'ai toujours eu cette sensation de crispation à la frappe, avec comme une sensation de balle jamais frappé dans le bon timing ce qui est tout le contraire dans les autres coups. Disons, que j'ai toujours eu cette sensation que c'est mon avant bras qui fait tout, et c'est très aléatoire.

Hello, Tout d'abord, meilleur voeux pour cette année 2022, Je suis classé 2/6 et j'ai toujours eu des périodes de gros doute sur mon coup droit, qui peuvent me faire perdre beaucoup de match lorsque ça ne va pas, et lorsque ma confiance est présente je sais que je centre bien la balle, j'arrive à beaucoup mieux centrer la balle et jouer comme je le souhaite. Je suis conscient que ce coup ne sera pas changé du jour au lendemain, mais j'aimerai savoir ce que vous pouviez me conseiller à propos de mon coup droit svp ? Merci à vous ! VID_20180829_230508.mp4

C'est frustrant car je me dis que j'ai fais beaucoup d'effort physique je suis presque dans une meilleur condition physique qu'avant mais je suis incapable d'être performant sur les matchs pour les moments quand je regarde par rapport à ma période de blessure j'ai l'impression que je suis en train de decouvrir la competition, ce qui est dur est aussi de voir que c'est les montagnes russes au niveau de la gestion des points ( 1 qui va être bien puis 3 autres tres mauvais des la première frappe etc) je doute beaucoup à me demander si finalement la competition est faite pour moi et si aujourd'hui ça ne reflettais pas mon vrai niveau.

Et bien pour tout vous dire, j'ai perdu contre un 15/2 qui n'avait jamais jouer à ce classement la de toute sa vie et qui est passer grâce à 2 wo des adversaires précédents. Mais je ne comprends pas comment je peux manquer autant de concentration lors des points, comment je peux améliorer ça, le fait de savoir me reconcentrer sur chaque point car j'ai l'impression d'avoir perdu toute ces choses et je donne donc beaucoup de point facile en faisant ça

Bonjour à tous, alors voilà j'ai un problème sur le tennis depuis mon retour et je suis prêt à écouter vos conseils qui seront utiles pour la suite Alors voilà je suis 4/6, je suis en staps, j'ai toujours adoré jouer au tennis et la compétition de plus avec mon style de jeu atypique ( SV ET retour volée) j'aime créer de nouvelle chose sur un terrain. Alors ma saison c'est arrêter en mars 2017 avec des perfs à 3/6 et une a 1/6 suite à une rupture partiel du croisé à la fac, de mars à fin juillet tout à été basé sur la rééducation 1 mois et demi d'attelle puis 1 mois et demi de kiné pour ensuite faire de la ppg ( 3 fois par semaine pendant 1h) musculation 2 fois par semaine et jouer 30min dans l'axe puis augmenter de 15m toute les 2 semaines si ça se passait bien. Résultat : milieu septembre je pouvais jouer 1h30 au tennis presque tout les jours en continuant ppg et muscu à coter Et début octobre j'ai eu la confirmation du médecin que tout était guérie j'ai donc pu reprendre le tennis à fond depuis cette confirmation je joue 10h par semaine ! Maintenant voilà mon problème, j'ai repris les tournois et j'ai beaucoup de mal à retrouver des repères ( au niveau de la concentration, gestion des points) tout était en montagne russe ça allait être 1 bon point puis 3 énormes fautes mais j'étais déjà heureux d'être de retour. Je gagne mon premier tour à 4/6 sur le score de 6/4 6/4 je suis mené 4/1 rapidement à cause de ma précipitation ( ça va être mon gros problème dans cette histoire) des que je vois la balle je fonce tout de suite dessus au lieu de majuster ce qui fais qu'il y a beaucoup de grosse faute et j'ai dû mal à me canaliser la dessus, au filet lorsque je monte j'ai maintenant beaucoup de mal à avoir des volée appuyés, elles sont souvent des bonnes occasions pour qu'on me passe en deux temps alors qu'avant la volée était ma force, c'est presque devenu un fardeau, j'ai beaucoup de mal à shopper en revers à nouveau, tout flotte ce qui fais que j'ai perdu des points forts de mon jeu et j'ai beaucoup de mal. Par la suite je gagne le match en me mettant à essayer de canaliser ce jeu au fond mais tout reste aérien ( peu de contrôle bcp de frappe avec le bras et de saut à la frappe ) c'est laborieux mais je m'en sors car j'arrête juste mes fautes Puis je rejoue à 2/6 et je perds 7/5 6/4 mené 5/2 dans le premier set car j'enchaîne que des fautes de précipitation je décide de calmer les choses et tenir 2 échanges pour monter ou au moins calmer cette envie de sauter sur la balle.... Au final je reviens à 5/5 0/40 sur son service et je perds le jeu en faisant 5 fautes d'affilé des les premières frappes... Le scénario du 2e set est la même, j'ai besoin d'être dos au mur pour me concentrer mais j'ai du mal à me canaliser au fond pour m'aider à monter et j'ai déjà bcp de mal à réussir une volée au filet. Puis aujourd'hui autre tournoi, défaite à 15/2 sur un score de 7/5 6/7 4/6, j'étais mené 1/5 15/40 en enchaînant que des fautes des la première mise en jeu, je n'arrivais pas à faire autrement et sur chaque monté au filet, il se passait la même chose je ratais ma volée et elle arrivait flottante au centre pour un coup droit penalty Puis je me suis mis à réussir à mettre la balle dans le terrain en restant concentré et je remonte car je le pousse à la faute alors que je joue de manière relâche et sans me précipiter... Malheureusement dans les autres sets je me retrouves mené 2/5 deux fois je reviens mais je n'arrive pas à garder cette concentration J'ai maintenant beaucoup de mal à garder cette concentration en match est ce que c'est à cause de mon manque de compétition, comment je peux gérer ce genre de moment où je suis perdu, je ne cesse d'enchaîner les points c'est comme si il n'y avait pas d'instant pour souffler et c'est difficile de rester concentré qu'est ce qui pourrait m'aider ? Tout ça me déçois car je me suis battu pour revenir après ma blessure et je n'aurai jamais pensé avoir autant de difficulté sur le terrain et encore moins avoir à perdre des matchs en contre comme ça...

Bonjour alors merci pour vos retours qui sont très utiles !! Pour la projection du coude, je suis d'accord il se plié lors du chemin de lancement, nous avons essayé de le travailler et essayé de lui faire tendre le bras en exagérant lorsqu'elle fais son chemin de lancement puis sa position armé mais elle n'arrive pas à le sentir et le reproduire, comment remédier au problème du coude qui se fléchir lors du chemin de lancement et qui cause une frappe trop proche de la tête et non vers le haut ? Merci beaucoup pour votre aide !

désolé j'ai donc raté la mise en ligne alors c'est sur cette vidéo que vous pourrez m'en dire plus si vous en avez l'occasion, merci

Bonjour tout le monde, J'ai besoin de votre aidé car je donne des cours de tennis à une adulte débutante et nous travaillons le service en ce moment même et j'ai quelques idées de défauts au service mais j'aimerai aussi votre avis pour pouvoir réussir à le corriger. Selon moi le problème viens du coude qui ne part pas assez loin après le chemin de lancement, il reste assez bas et reste trop sur le côté de plus la projection du coude vers l'avant n'est pas assez importante je trouve... Comment y remédiez ? Nous avons fais des lancers de balle avec la main en essayant de la lancer le plus loin possible et en projetant le coude vers l'avant, nous avons aussi essayé de démarrer en position armée cependant le coude reste toujours un problème, avez vous des conseils à me donner pour pouvoir améliorer cette technique ? Merci beaucoup !!!!! VID_20180829_230508.mp4

Et bien je ne sais pas si ça peut venir de mon entrainement au service car pendant une période je n'avais pas eu le temps d'aller servir et c'était la période de Avril ( quand j'ai eu ma deuxième blessure ) et c'est arrivé quand même ! Par contre dans la vie courante je bois 1l d'eau mais lorsque je fais du sport je n'hésite pas à boire 2.5L ou 3L mais toujours Vittel ou Cristaline, je prends ce que j'ai sous la main !

Et bien sport collectif, j'aime beaucoup le volley que j'avais pratiqué 1 fois par semaine, et le foot et le hand et au niveau des sports individuels en athlétisme j'aimais beaucoup mais c'était surtout le 100m car j'arrivais à le courir en dessous des 12sec et je trouvais ça sympa comme sport. Et vous pensez qu'allez à la salle est un bon complément ?

Dans ce cas, quel sport peut être complémentaire au tennis?