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Forums Tennis-Classim

Exercices d'entraînements

281 sujets dans ce forum

  1. Cours de 30min ou 1h (avantages, inconvénients)

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  2. exos Coup droit passage prise extrême -> prise fermée

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  3. Bosser son "mauvais oeil" ?

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  4. Recherche bon programme d'entrainement niveau 30/15/5 pour progres

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  5. Devenir BE

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  6. dynamiser jeu de jambes et plier les genoux

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  7. Apprendre le relachement

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  8. Cours pour baby-tennis

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  9. Coupure hivernal

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  10. Recherche cours particuliers Paris

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  11. entrainement perso à deux

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  12. Différents jeux pour finir le cours en beauté !

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  13. changer de prises lors d'un échange

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  14. S'entrainer avec une Raquette de 1 kg

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  15. faire une "vache" en exo d'entrainement

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  16. problème de coordination avec la balle

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  17. Un coup aussi important qu'un bon coup d'attaque...

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  18. Vidéo Lanceur de balle Hightof

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  19. Prise de balles pendant le jeu

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  20. Plan d'entrainement

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  21. Pas croisés

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  22. Où acheter un lance balle (US ou France/EU ?)

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  23. Entraînement Individuel

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  24. APBelt (athletic Performance Belt) ou quelque chose d'equivalent

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  25. Apprendre le tennis à un pote

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