Aller au contenu
Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Quel entrainement physique pour le tennis ?

    Par ,   
    • 5 réponses
    • 2 402 vues

  2. Musculation : charges légères ou lourdes

    Par ,
    • 46 réponses
    • 6 273 vues

  3. les Etirements pour un enfant

    Par ,
    • 11 réponses
    • 3 787 vues

  4. Faux débutant tennis - préparation physique 6 jours / semaine

    Par ,
    • 18 réponses
    • 4 472 vues

  5. Alimentation pendant et entre les matchs

    Par ,
    • 28 réponses
    • 5 518 vues

  6. Natation et Tennis

    Par ,
    • 6 réponses
    • 2 381 vues

  7. Souplesse ischio jambiers

    Par ,
    • 1 réponse
    • 1 040 vues

  8. Vélo d'appartement jeu de jambes

    Par ,
    • 21 réponses
    • 2 955 vues

  9. Améliorer puissance/force et endurance

    Par ,
    • 4 réponses
    • 1 782 vues

  10. Tests pour cibler sa préparation physique

    Par ,
    • 3 réponses
    • 1 204 vues

  11. Comment je suis passé de NC à 3ème série en 1an

    Par ,   
    • 56 réponses
    • 8 429 vues

  12. Regime Vegetarien / Goutte ? (Pour un carnivore ...)

    Par ,
    • 31 réponses
    • 5 572 vues

  13. Développer sa force au lancé / frappe

    Par ,
    • 15 réponses
    • 2 444 vues

  14. Mon programme hebdomadaire

    Par ,
    • 52 réponses
    • 7 276 vues

  15. La corde à sauter, qu'en pensez-vous ?

    Par ,
    • 18 réponses
    • 4 776 vues

  16. Exercices/conseils - améliorer son déplacement

    Par ,
    • 8 réponses
    • 2 243 vues

  17. comment expliquer et resoudre le mal au poignet ?

    Par ,
    • 7 réponses
    • 2 776 vues

  18. jeu de jambes, enigme..

    Par ,
    • 7 réponses
    • 1 864 vues

  19. Planification travail d'endurance

    Par ,
    • 3 réponses
    • 1 136 vues

  20. compete et grosse chaleur :-)

    Par ,
    • 21 réponses
    • 4 407 vues

  21. Sangles de suspension

    Par ,   
    • 13 réponses
    • 2 711 vues

  22. Exercices pour rapidité

    Par ,
    • 13 réponses
    • 2 266 vues

  23. Programme musculation specifique au tennis

    Par ,
    • 31 réponses
    • 7 378 vues

  24. comment monter à 15/1-15?

    Par ,
    • 55 réponses
    • 21 018 vues

  25. Yoga

    Par ,
    • 4 réponses
    • 1 464 vues
×